大蒜是我们日常生活中常见的一种调味食物，有的人习惯在菜里面放一些大蒜，有的人却嫌弃大蒜味太重，能不放就不放，常吃大蒜好处多，能预防心脏病，可这3类人吃却有害健康
大蒜含有一种物质叫大蒜素，它是天然抗菌素，杀菌效果很强，能够抑制、消除多种杆菌等致病菌；还能消灭滴虫等寄生虫和致病真菌，所以生吃大蒜能够预防肠道疾病。
这3类人要注意：1、肝火旺盛者：大蒜是比较热性的食物，而且味道辛辣，具有很强的刺激性，如果本身肝火较旺盛，建议减少大蒜的摄入量。
眼疾患者：民间有句话叫“大蒜百益而独害目”，大蒜味辛，走清窍通眼睛，会对眼睛造成伤害。3、脾虚腹泻人群：大蒜的刺激性是比较强的，如果患有非细菌性肠炎、腹泻的人群吃大蒜，会刺激肠黏膜充血，加重病情。
声明：以上部分资料和图片来自网络，如版权肖像权问题联系24小时内删除。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
