秋季干旱少雨，燥邪当令，又是夏去冬来的转换时期，人的抗病能力有所下降，由此秋燥之邪就易乘虚侵入，引起许多疾病，所谓“秋后算账”。自“立秋”以后，气温日趋下降，昼夜温差逐渐增大，寒露过后，北方冷空气会不断入侵，出现“一场秋雨一场寒”，很多人都出现了身体不适。中老年人由于脏器老化，功能减退，适应性差，抵抗力弱，更易发病，特别是患有慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、心脑血管病、糖尿病等病的中老年人。若不注意天气变化，防寒保暖，一旦受凉感冒，极易导致旧病复发。下面我们就来谈谈以下几种常见疾病及预防。
降温易发脑血管病：寒冷是脑血管病的发病因素之一，因为人体在低温环境中，血管会收缩，由此导致血压上升，心脏的负荷也随之增加，大大增加了脑梗死和脑出血的发作几率。高血压患者进入秋冬季应经常测量血压，按时服用降压药，让血压平稳地控制在１３０／８０毫米汞柱，如果血压波动太大要及时就诊。老年人在入冬前应该进行凝血功能、血黏度及颈动脉超声检查，视检查结果在医生的指导下服用药物。换季胃肠道疾病高发：秋冬换季时节，老年人的慢性胃炎、消化道出血、溃疡等的发病率明显增加。常见的有胃溃疡和十二指肠溃疡，很多人都会觉得腹痛、反酸、呕吐等。功能性消化不良、胃食管返流很多见，慢性胃炎的发病率也会增多，容易出现上腹部饱胀感、嗳气、烧灼感、胸痛等消化道不良等表现。老年人消化器官老化，肠胃疾病表现常常不典型，而且常会伴随着高血压、冠心病、动脉硬化和多脏器损害，所以一旦出现“闹肠胃”医院就诊。
病毒侵袭呼吸道：不少老年人怕冷，所以秋冬季会减少室外活动，在家也紧闭门窗，室内空气流通不畅会变得浑浊，令本来就体质虚弱的老年人更加容易被病毒、细菌侵袭，更容易感染呼吸道疾病。所以老年人秋冬季要注意保持一定的户外活动，在家要保证空气流通，即使气温较低也应定时开窗通风，睡前醒后应适当多开一会儿窗户。老年人因抵抗力较差，秋季受凉后易被病毒侵袭，要做到勤锻炼，合理膳食及保暖。症状重的感冒患者，一定要及时进行治疗。此外，秋季早晚温差较大，这一冷一热容易导致血管痉挛、血压波动，引发心脑血管疾病。专家建议，中老年人群特别是有心脑血管基础性疾病的人群，入秋以后应加强身体保健，及时查找可能导致疾病发作的原因，并早晚注意保暖，保持平和心态，积极应对温差变化大可能引发的疾病。
预防中风：控制好血压是关键，中风与血压波动有密切关系，血压波动大的时候，人会出现不适反应，比如说头痛，情绪烦燥；有一些人感觉到胸闷等等一些变化，这时候我们要尽快对自己的身体进行了解，看看血压是否稳定，如果稳定，情况就比较好，如果不稳定，就要向医学专家进行咨询，及时服用药物，使我们的血压趋于稳定。痴呆：全身健康保障更能有效预防。虽然现在尚没有哪一种方法可以预防痴呆，但我们还是强调全身的健康保障，特别是心脑血管的情况比较稳定，或者是接近正常的健康指标，发生痴呆的机会就会减少。有一部分痴呆病人的发病原因目前还不是很清楚，医学也尚在研究中。
进补：天然食品更胜保健品，所有的食物和保健品我们要两方面看，从它宣传的功效来讲确实不错，但是任何的加工食品毕竟不如天然的食品更加有利于人体。我们的保健食品也有一些添加剂，对人体的健康是不利的。所以推崇老年朋友尽可能使用天然的食品，并根据老年人的需求进行蛋白质的补充、维生素的补充、糖分的补充和脂肪的补充，这样有利于老年人的健康。
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