冠心病可以表现为好几种类型。轻症病人可以完全没有症状，只能靠心电图检查才发现。冠心病最常见的类型是心绞痛和心肌梗死，还可表现为心律不齐、心力衰竭等。
怎样知道自己患有心绞痛？如出现下列情况，应考虑有心绞痛发作的可能：
①发作时在胸骨后有压榨性、窒息性或闷胀性疼痛感觉，疼痛可向左肩、左背、左上肢放射；
②发作时被迫静止不动，面色苍白，重者出汗，呼吸困难，头晕，脉象细速；
③在诱因下发作，如体力活动、饱餐、受寒、情绪紧张或过分激动；
④发作时间１～１５分钟，多数为３～５分钟，缓解后如常人。另外，老年人的心绞痛往往为不典型发作，疼痛有时在中上腹、面颊、牙齿等处，应予以高度重视。心绞痛发作时应立即口含硝酸甘油或其他抗心绞痛药物。
怎样知道自己患了心肌梗死？
心绞痛患者疼痛的部位、性质与原来相似，但疼痛程度加重，时间延长，有时持续数小时至１０余小时，或服用抗心绞痛药物亦不能缓解，应考虑到是心肌梗死。心肌梗死发作时应绝对卧床休息，并立即打１２０急救电话，请医生前来救治。
预防冠心病要从儿童抓起，并采取积极的综合措施：
１.积极防治高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖症等疾病，因为这些病是导致冠心病的凶手。
２.合理饮食。食物应荤素、粗细搭配，食不过饱，做到低盐、低糖、低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。
３.经常参加体力活动或体育锻炼。坚持适量运动可以改善冠状动脉血液循环，增强心肺功能。
４.保持乐观情绪。精神刺激、情绪激动、心理紧张等均可导致或诱发冠心病；保持开朗性格和乐观的情绪可减少冠心病的发作。
５.不吸烟，不酗酒。吸烟能加快冠状动脉硬化的形成，升高血压，诱发冠状动脉痉挛；经常酗酒会损害心肌，诱发冠心病。
６.冬季注意保暖防寒，主动调节好衣食住行等生活方式，对减少或预防冠心病大有好处。
来源：河南省疾控中心图片来源于网络
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