帕金森病简介
帕金森病（PD）是一种常见的神经功能障碍疾病，主要影响中老年人，多在60岁以后发病。全球万患者中有万人在中国，帕金森已成中老年人“第三杀手”。帕金森患者趋于年轻化，“青少年型帕金森病”患者占据总人数的10%。专家表示：该病与年龄老化、遗传、环境毒素（工农业污染、室内装修污染、手机、电脑辐射可能致病）的接触等综合因素有关。
20%患者因环境污染或受化学毒素侵蚀“中招”。患帕金森的青少年往往有帕金森家族遗传背景，“他们之所以会早发病，是因为基因突变，而不只是单纯缺乏多巴胺而导致脑组织逐渐被破坏。”一项流行病学调查证实，知识分子患帕金森病的比例的确比其他人群要高。
帕金森症状
1、颤抖。颤抖是帕金森氏症最常见的病征，患者单边或双边的手臂会不由自主地抖动。此外，双腿、双脚或下巴也会有抖动的现象。稍微动一动正在颤抖的部位，可使抖动得到缓解。通常睡眠时不会出现抖动的现象。
2、四肢僵硬或肌肉挛缩。出现这一症状是因为大脑发出放松的讯息传达不到肌肉组织，肌肉僵硬会导致肌肉疼痛或是身体无法伸直。
3、动作迟缓。动作迟缓是帕金森病的另外一个主要症状，表现为上下床、站立或坐下等一般的动作都须费点劲才能做到；走路时无法迈开脚步，不得不以小碎步前进(“慌张步态”)；有时候会有好像被“冻僵”了、行动无法自主的感觉；眨眼、脸部表情、走路时双臂摇晃及其他不自觉的行为都会比正常人来得缓慢。
4、帕金森病患者除了震颤和行动迟缓等运动症状外，还可出现情绪低落、焦虑、睡眠障碍、认知障碍等非运动症状。疲劳感也是帕金森病常见的非运动症状。患者典型的主诉为：“我感觉身体很疲乏，无力；睡眠差，经常睡不着；大便费劲，好几天一次；情绪不好，总是高兴不起来；记性差，脑子反应慢。”
预防措施
1、防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症；
2、避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等；
3、避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物；
4、加强体育运动及脑力活动，延缓脑神经组织衰老；
5、发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，医院就诊，争取早诊断、早治疗。
得了帕金森应该怎么办？
坚持康复治疗
锻炼面部动作，如微笑、露齿笑、大笑、皱眉、撅嘴、鼓腮等
防止掌指关节畸形：展平手掌，用一只手抓住另一只手的手指向手背方向掰压；还可以反复练习手指分开合并、握拳伸指的动作
经常做侧弯、转体运动
坚持言语训练
放声朗读报刊、小说
多与人交流
遵从医嘱，不抗拒吃药和手术
刚开始吃左旋多巴药物，可能会出现恶心的现象，服药的同时可以吃一些低蛋白质的食物（如饼干、水果），喝姜汁也有缓解恶心、呕吐的效果
饮食中的脂肪、蛋白质会影响左旋多巴药物的效果，如果在吃这些药，建议在服药1小时后就餐，服药前1小时注意不要吃蛋白类食物（如牛奶、蛋类）
但也需要家人的照顾
衣
给病人穿容易穿脱的拉链衣服及开襟在前、不必套头的衣服
给病人穿没有鞋带的鞋子
食
不要催病人快吃快喝
给病人准备较轻、有宽把手的杯子，还可以准备有弹性的塑料吸管，方便他们喝水
在病人的碗碟下放一块橡皮垫，防止滑动
住
对于晚期卧床的病人，经常给他们翻身、活动肢体，防止关节固定、褥疮等
行
病人容易患支气管炎或肺炎，如果出现咳嗽或发烧的症状，应立即带他们就诊
长期紧绷的神经
焦虑情绪
压力大
睡眠质量不好
都可能会诱发身体的一系列疾病
今天你善待自己了么？
善待自己
同时
对身边的帕金森老人
多一份理解
多一份帮助
多一份陪伴
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