一代经典电视剧
86版《西游记》的
导演杨洁去世了！
据新京报新媒体
从杨洁丈夫王崇秋处
确认杨洁导演
因心脏病于4月15日
在北京去世
心脏病
对老年人来说
可是生死一大关！
家有老人的请注意
↓↓↓
记住心脏病的5个报警信号
6个护心秘诀
3个急救招
或许能救一命
5个报警信号1.睑黄色瘤
双上眼睑内侧皮肤，出现淡黄色柔软的扁平疣状隆起，是体内脂质代谢障碍的表现。出现此瘤，说明“坏胆固醇”偏高，心脏病潜伏的可能性大。
2.耳垂褶皱
3每天一碗杂粮粥每天适当喝一些麦片粥，食用糙米或者谷物有助于保护心脏。每天适量喝杂粮粥，多摄入全谷类食物，可以补充膳食纤维，维生素B1等，有助于控制胆固醇的升高，保护心脏。
4每天一杯绿茶绿茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且绿茶中的绿茶素具有抑制血栓形成的作用，都可以保护心脏。
5每天吃一把坚果美国范德堡大学的研究者考察发现，经常食用坚果与人们因为心脏病或其他原因而早亡的风险降低之间存在着关联，有助于人们保护心脏。
6每年一次体检健康的中年人，应该每年进行一次体检，包括血压、血脂、血糖、心电图，有条件的可以做心脏负荷试验，以早期了解心脏是否存在缺血的情况。
3个急救招！如果突然冠心病可以试试以下三招：
第一招：备好阿司匹林
你别小瞧一片阿司匹林，吃和不吃，嚼和不嚼不一样。突发心肌梗死的患者嚼毫克的阿司匹林能降低死亡率23%，所以这是最救命的药。
救急的和预防的药不一样。长期预防用小剂量，比如75、毫克，一天一次。急救要毫克，就是备一片大剂量阿司匹林。
第二招：舌下含服硝酸甘油
虽然不能降低死亡率，但是让你症状可以缓解。你怎么来鉴别心绞痛和心肌梗死，心绞痛含一片药，这个药快化完了他就不疼了。
如果含一片不管用，过5分钟再含一片，连医院。现在强调不医院，含医院。
第三招：徒手心外按压
1、赶快打或。
2、摸摸左右两侧颈部脉搏的波动，如果没有波动，在家里就要学会做心脏按压；
3、按压胸部，用力按下4-6厘米；
4、每分钟按压80-90次；
来源：健康时报、网络综合
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