很多疑病症患者在学习森田疗法后，对待就医的问题感到疑惑不解。森田疗法要求我们，面对症状要忍受痛苦，为所当为，努力做到顺其自然。那学习森田疗法是不是就不需要就医了？假如现在我们正处于对某种疾病的担心和疑虑之中，我们是选择主动就医还是选择不去就医，硬撑着呢？
其实在我咨询的案例中，存在这些疑虑和困惑的朋友还是很多的。出现这些疑惑和问题的原因主要有以下几方面：
一、这些朋友忽视了实施森田疗法的首要前提是排除器质性疾病。也就是说森田疗法适用范围是身体健康的个体。如果身体存在实质性的疾病，而不顾症状，顺其自然，任由发展的话，只能延误病情，甚至危及生命。所以身体不适，要抓紧就医检查。
二、疾病症状的鉴别需要专业医生的诊断。疑病症的表现就是担心某些疾病，并且身上会有所担心疾病的症状感觉。但是这些症状感觉并不是自己凭空想出来的，都有现实的基础。艾滋病恐惧一般都有不洁的性经历或是意外输血的过程；狂犬病恐惧一般情况下也会有与狗猫等动物的接触经历；同样的，以前文章中提到的心脏病恐惧、精神分裂恐惧、肝炎恐惧、胃肠疾病恐惧也不例外。以恐艾症（艾滋病恐惧）为例，诱发原因往往是不洁性经历后，出现发热和皮疹等症状，从而导致恐慌和害怕。但是导致发热和皮疹的诱发原因有很多，普通的感冒、过敏也会发热，也会皮疹。由于这些疑病症患者本身就是内省性格，虽然为了一时之快，发生了不当行为，但内心还是感觉有些愧疚和不妥，身上出现发热或是皮疹症状后，更是后悔不及，痛苦不堪。这种情况下，任何劝解和安慰都无济于事，所以，只有抓紧就医和反复检查才能帮助他们消除疑虑，减轻恐惧。
三、反复就医就是不断强化自己“没病”。比如心脏病恐惧患者，每次心悸发作，都吓得打，医院抢救。但是每次医院，经过检查，除了心跳次数多些，其它都没什么问题。多次就医，反复检查的经历让他明白：其实自己心脏没问题，只不过是心脏神经官能症而已，即使反复发作，也不会死人，这样心里就轻松了很多。
四、经常就医还会有意外收获，那就是见到真正的病人。去医院就会接触各种病人，一个因为给领导倒酒导致手抖恐惧的小伙子，在看到因为车祸而肢体残缺的病人时，他感到身体完整是多么的幸运！一个因为飞蚊症反复就医，在确诊不会影响视力后，仍然焦躁不安的女孩，看到一个从小就双目失明的孩子时，瞬间让她觉得拥有一丝的光明是多么的珍贵！所以，虽然疑病症让我们痛苦不堪，但是比起那些真正的病人，我们真是幸运的太多，而这种情感体验也会让我们更好的去接纳症状，努力做到顺其自然，为所当为。
所以，学习森田疗法和对症就医并不矛盾。
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清汶心理——
国家职业心理咨询师
致力于森田心理疗法的学习实践，为神经衰弱、焦虑症、疑病症、强迫症、尿羞症等神经症患者提供有效的精神康复方案。
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