钟南山院士镇楼(っ??ω??)っ
疫情期间,具体什么导致强迫、疑病症等焦虑障碍爆发/复发?我们公号的多年读者肯定知道答案了,是的,一句话总结就是,因为大家的神经系统/心理免疫力在疫情期间,由于外在各种条件限制,导致变得衰弱脆弱起来、敏感、无力。神经系统/心理免疫力总体情况变差,就与身体免疫力变差一样,如此,面临相同类似的外在环境,大家以前就没事,但现在心里免疫力变差了就容易出问题、得病。更不用说之前就得过心理疾病、或正在经历某种心理问题/疾病的盆友们(疫情发生前,神经系统/心理免疫力本身就比别人弱),神经系统一变弱,病情立马立竿见影地加重或复发。
解完道理,讲具体。对我们公号熟悉的人,知道我们的“双管齐下”理论和疗法(扩展阅读: