人到中年，家庭责任、事业打拼等压力，往往就在这个年龄集中爆发一些疾病。中年危机并非偶然，对成功的中年人也不例外，其中以过劳、忽视病情、休息时间不足成为诱发心脏病的主要原因。我提醒，警惕一下症状。
1、精神紧张或劳动后，患者出现胸骨后、心前区疼痛、紧缩样疼痛，放射至左肩，可以持续3-5分钟，休息后可以缓解。
2、排便困难或性生活时，出现胸闷、气急、心慌、胸痛不适等症状。
3、出现反复心率不齐，不明原因的心动过速或心动过缓。
4、做体力活时，有气短、心悸、胸闷、休息片刻可以缓解。
5、当听到周围敲锣打鼓声或噪音时，感觉到胸闷、心慌。
6、晚上睡觉枕头偏低，会感觉到憋气、胸闷。当白天平卧时，感觉到心悸、胸痛、呼吸困难，只需坐起身站立走动，症状可以缓解。
7、类似运动后疼痛，比如腿痛、牙痛、头痛等。
导致心脏病意外发生的原因
1、工作压力大
无论是体力或者脑力劳动者，经常在工作压力大的情况下，不自觉发生过劳死。
2、医学知识不足
喜欢运动，但不知道哪一种运动适合自己身体。许多高强度运动、运动时间均没有与自身体质综合考虑。
3、应酬太多
饮食没有规律，经常吃的过饱或者不吃一餐，进食以高糖、高盐、高热量为主，容易引发高血压、动脉硬化等疾病。
4、随便吃补品
许多补品、保健品并不能完全被身体所吸收，一些补品还有副作用，当不注意身体不适反应，反而就损伤身体健康。
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