二三十岁的年轻人
血管老化得像六七十岁的老人
胸闷、胸痛、突发心梗
差点危及生命
医生分享了他最近接诊的两位患者案例：第一位患者是位37岁的男性，在家突发心痛、胸闷，被医院的。经检查患有“心肌梗死，非常严重的冠心病。”做完冠脉造影后，医生对该患者的血管情况非常惊讶：三根冠状动脉血管，也就是心脏最重要的三根血管中的一根是百分百堵塞，一根重度狭窄，堵塞百分之八九十。最后，医生为他做了心脏搭桥手术。原来，“他抽烟有点厉害，一天一包，还经常熬夜，吃宵夜，另外他本身有高血压，但也没有规律地去服用降压药。因为他一直觉得自己身体很好，不用吃药。”第二位患者更年轻，29岁，胸痛、医院心内科，冠脉造影之后显示，他的心脏血管三支主要冠状动脉仅有一支还通着，其他两只都严重狭窄。医生表示，大多数年轻的患者抽烟、喝酒、熬夜、缺乏运动，或者本身有高血压、糖尿病等基础疾病，又没有及时治疗、控制，所以极易发病。不过，如果及早确诊和治疗，这些患者在手术后还是极有可能恢复到正常生活状态的。不像前两位病患那样幸运，及时就医治疗得以保命。8月18日，演员谢园突发心脏病经多方抢救无效，不幸逝世，享年61岁。谢园曾出演过《孩子王》《上海一家人》《将婚姻进行到底》《我爱男闺蜜》等多部影视作品，在荧幕上留下了许多经典形象。“61岁”“突发心脏病”这些关键词不禁让人联想到“猝死”“心梗”“心脑血管疾病”这也提醒我们在日常生活中，更要呵护自己的身体有一组数据值得警醒：心血管疾病已占我国疾病死亡率第1位，中国心血管疾病患者已高达2.9亿。在每5个成年人中，就有1人罹患心血管疾病。每13个心血管疾病患者中，就有1人是心肌梗死。心梗年轻化夏季高发
这几年，心梗年轻化愈演愈烈。心肌梗死的主要原因是心脏血流供需失衡了。一种是冠状动脉堵塞了，影响到供血；另一种情况是，冠状动脉没有问题，其他原因引起的供血失衡。通常心肌对缺血非常敏感，20-30分钟即可以导致死亡。夏季气温不断上升，而高温环境会让血管扩张血管，扩张血液，流通速度加快也就会让血压上升，此时就易让心脏因为缺血而诱发心梗。8月是心脑血管高峰期1.“秋老虎”加重心脏的负担立秋后，还会有一段时间的“秋老虎”天气，中午高温出汗，容易引起血容量减少，血黏滞度增加，血压降低，导致心脑肾等重要脏器供血不足，心脏负担加重，易发生心衰。且大量出汗后，人们易大量喝水，水分会快速进入血液，加重心脏负担，增加心衰风险。2.空气潮湿，容易导致人体缺氧三伏天是一年气温最高且又潮湿、闷热的日子，这又闷又湿的天气，冠心病患者最难受。医院心脏中心副主任医师逯春鹏在接受采访时解释说，“空气中湿度增高，含氧量降低，容易导致患者缺氧，”患有高血压、冠心病或脑动脉硬化的人，心脑血管都有不同程度的狭窄。3.早晚温差大，血压波动立秋后，最明显的感觉是早晚天气变低。一天中的气温跨度最大可能到10多度，而这样的昼夜温差，最受影响的就是血压。4.情绪烦闷激动，易出现心绞痛天气热，人容易情绪烦闷，而烦闷、生气等情绪也会影响心脏健康。上海交通大医院疼痛科主任医师王祥瑞年在健康时报刊文上谈到，生气时心脏血流比平时增加了一倍，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌。生气是诱发心绞痛和心肌梗塞一大诱因。此外，心脏病在这些时候高发1.用力排便用力排便会升高腹压，过高的腹压会使心脏排血阻力增加、血压升高和心肌耗氧量增加，可加重冠心病患者的心肌缺血，诱发心绞痛发作，甚至引起急性心肌梗死。2.暴饮暴食如果暴饮暴食后，肠胃为了消化这些食物，就会使大量血液涌向肠胃，进而供应心脏的血液就会减少。高脂肪饮食还会明显升高血脂水平，血栓更易形成。3.过度劳累比如做不能胜任的体力劳动可使心脏的负担明显加重，心肌需氧量突然增加，造成心肌缺血，严重时导致急性心肌梗死。4.剧烈运动后如果剧烈运动或者是运动过度的话，可能会增加我们的心脏负担，使我们的血压升高，心率加快，给我们的心脏造成负担。5.情绪激动情绪激动也是临床常见的心脏病诱因。在美国的一个州，平均每10场球赛就有8名观众发生急性心肌梗死。心脏病典型症状，早识别
早期识别、尽早就医有助于避免猝死结局，当人体出现以下征兆，就要引起注意了。1.呼吸急促当心脏有问题，在呼吸方面会表现得相对困难。特别是上楼梯或者是走几步这些轻微的运动时，感觉到呼吸困难呼吸急促。心脏病发作时，呼吸急促经常会伴有胸闷，也会在胸部不适前发生。2.皮肤变色心脏不好会影响全身的血液在血管中的流动。因此患有心脏的人，身上的皮肤不像正常人的白里透红，更多的都是暗紫色的皮肤。3.手臂疼痛特别是左手的疼痛，更该引起注意。因为心脏病发作时，其疼痛感是从其左侧发散。而左手是最接近心脏的，所以当出现左手麻痹疼痛时一定要留意。4.胸部不适胸痛是心脏病发作的常见症状，多见于冠心病、高血压性心脏病、肥厚型心肌病、心肌炎、心包炎等，并不是所有的心脏病患者都有胸痛症状。由心脏病引起的胸痛主要位于胸骨后或心前区，多为闷痛，活动后加重，也可出现烧灼样疼痛或咽部紧缩感。5.心慌焦虑可见于各种心脏疾病，严重的心悸伴有头晕、黑朦、意识丧失、胸痛、呼吸困难等血流动力学障碍。心脏病可以引起剧烈的焦虑或者对死亡的恐惧，心脏病幸存者都有休克感的经历。6.头昏心脏病发作可引起头昏和意识丧失，当心脏疾病导致头晕、黑朦、意识丧失，说明存在血流动力学不稳定或硬性脑供血，需要高度重视，非常危险。7.耳朵异常耳朵是充满了很多毛细血管的器官。一旦心脏出现了问题，从一个人的耳朵就能够看出来。如何预防心梗？医生说……
如何有效预防心梗？医院的医生为您支招：应该主动做到“一戒、二控、三调”。01一戒：戒烟要远离心脏病，首先要戒烟。02二控：控体重、控三高肥胖是心脑血管疾病的伙伴；三高（高血压、高血糖、高血脂）已被证明的心脑血管疾病的重要危险因素。03三调：调饮食、调心理、调节奏调饮食：“病从口入”是心脑血管疾病发生的重要原因，将大鱼大肉调整为蔬菜瓜果，将高脂高盐调整为清淡原味，将暴饮暴食调整为每餐“八分饱”，就能够使心血管更健康。调心理：心脏病突发往往与各种情绪的过度产生关系密切，因此有效调节自身情绪，避免大喜大怒、极悲极恐能够减少突发状况的发生。调节奏：提倡劳逸结合，避免过度劳累，保持良好的工作、生活节奏是保持身心健康的重要保障。另外，专家建议人们平时应少吃过咸食品，控制血压；戒烟戒酒；加强体育锻炼体育运动能加快血液循环,保持血管弹性；适当的冷水浴，提高血管健康程度；重视定期体检，及时发现血压、血脂、血液黏稠度等指标的异常变化,并进行干预，以及时阻止血管发生不可逆的损伤。身边有人突发心梗，这样做救命
当我们的心脏停止跳动3秒钟时，可能会出现头晕不适等症状；停止跳动10-20秒左右时，就可能会导致人出现意识丧失、昏倒问题；停止跳动30-45秒时，可能会导致瞳孔放大；停止跳动1分钟左右时，就会使人出现呼吸停止、大小便失禁的问题；当心脏停止跳动4分钟后，我们的脑细胞就会严重受损，即使挽救成功，也可能成了脑死亡或脑神经损伤！所以，请务必牢记黄金4分钟；超过10分钟被抢救存活的可能性几乎为零。当有人突然倒下，目击者（或第一反应人）立即识别并进行高质量的心肺复苏（按压、通气和电除颤）是成功救命的关键。时间就是生命：时间每过一分钟，转复成功率将降低10%！01识别猝死一旦遇到有人倒地，首应在确保安全或者将病人移至安全地点前提下，判断是否为猝死，心脏骤停三要素：突然意识丧失、呼吸停止或无效呼吸（仅有喘息样呼吸）、大动脉搏动消失（颈动脉、股动脉）02启动专业的急诊医疗服务指定现场某人拨打，若附近有AED,获取AED，自己马上开始实施CPR。03胸外按压动作要领：★位置：双乳头连线中点★姿势：用左手掌跟紧贴患者的胸部，双手重叠，左手五指翘起，双臂伸直。★深度：5~6CM，按压后保证胸骨完全回弹，胸外按压时最大限度地减少中断。★频率：~次/分04开放气道开放气道前应先除去气道内异物：患者头偏向一侧，急救者一手按压开下颌，另一手用食指将固体异物钩出；或者用指套/纱布清除口腔中的液体分泌物。开放气道的方法包括仰头-抬颏法和托颌法。05人工呼吸每次通气必须使患者的肺脏膨胀充分，可见胸廓上抬即可，切忌过度通气。对口人工呼吸：★确保气道通畅，捏住患者的鼻孔，防止漏气，用口把患者的口完全罩住，呈密封状；★每次吹气应持续1秒以上，缓慢吹气，不可过快或过度用力；★未建立人工气道的成人，推荐～ml的潮气量。愿你掌握心脏病的预防和急救别给猝死可趁之机！来源：综合廊坊市疾控中心、重疾不重、浙江大健康等●扩散！洪涝之后，致全市人民的一封信●毁膝、毁腰、毁全身！这些动作骨科专家从不做●3岁女孩被喂到70斤当吃播赚钱，父母还兴奋宣布……编辑：王巧校审：张珊主编：郑磊预览时标签不可点
