冠心病是一种最常见的心脏病，在老年人群的比较常见，其对严重影响身体健康，严重时会导致休克，或突发死亡。因此预防冠心病显得尤为重要。对于老年人得了冠心病该如何预防，在这里为您提供了以下详细的知识，希望对您能有帮助。
步骤/方法
1防治诱发病：积极预防和治疗高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖症等疾病，戒烟以减少心绞痛和心肌梗塞的发病率。
2掌握季节变化，注意保暖：老年人可以因季节的变化如寒冷、酷热和气压过低易使心肌耗氧量增加而加重心肌的缺血、缺氧。在寒冷季节里应把老人安排在向阳的房间居住，穿着要保暖，避免因受凉、感冒引起呼吸道感染。在高温季节，对阳光照射的窗外吊挂竹帘子或百叶窗帘，经常开窗通风，保持空气新鲜，在适宜的环境下，有利于老年人休息。
3树立信心，保持乐观情绪：任何紧张心理、不稳定的情绪(愤怒、狂喜)、过度的兴奋引起冠状动脉痉挛是心绞痛发作的诱因。老年人应在医务人员的指导下了解冠心病的防治方法。只要采取综合性的预防措施，积极治疗，是可以控制病情的。患冠心病的老年人一样能保持一定的生活和工作能力。因此，树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪是十分重要的。老年人在日常生活中按个人的兴趣多听一些悦耳的音乐或戏曲节目，对调整大脑功能、消除疲劳、促进血压和心律的稳定有利。多观看电视中大自然中绿色山水的优美景色。切忌观看武打、激烈竞赛运动等有刺激性的录相片。避免参加追悼会，使情绪过度悲伤，最忌大发脾气。这些因素均能加重心肌缺血、缺氧。轻者心绞痛发作，严重者引起心肌梗塞或已受过损伤的心肌再次梗塞而发病。
4保持大便通畅：老年人要养成每日定时排便的习惯。避免排便时用力。过度用力会增加腹部压力，加重心脏负担，诱发心绞痛。尤其是患有心肌梗塞，突然的用力会造成意外的发生。最好每日扫F便1次，否则就应采取措施如口服缓泻药，或开塞露20—40ml注入肛门内软化粪便，或小量灌肠。
5注意用药与观察：老年人应在医生的指导下服药，不要随意增加或减少药物剂量。脉率低于60次／分，出现脉搏快、慢不匀或有恶心、头晕、眼花时，考虑是药物不良反应，暂停服药，与医生联系后决定是否再用药。老年人如排尿多，可以增加含钾高的饮料及食物，如橘子汁、香蕉、西红柿、蘑菇等，防止低钾。当老年人出现乏力、食欲不振、恶心、腹胀时，考虑为药物的不良反应，医院检查。
注意事项
冠心病患者平时要注意少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。冠心病患者应注意少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜和水果。
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