牙龈炎与心脏病是否有联系？
慢性牙龈炎可加重心脏病。
为什么会这样呢？
要知道，牙龈炎是一种能导致口腔以外器官疾病的细菌感染。
在心脏病理学方面，有一种理论认为牙龈炎能使细菌进入血液，通过血液附在心血管中的脂肪层。
这种情况会引起血液凝结并引起心脏病。
当然，去做定期的牙科检查和选择正确的食物，能帮助你同时保护牙龈和心脏。那么可以吃什么呢？1.葡萄干或许有人觉得，葡萄干又甜又黏，肯定对口腔健康不好。但是，研究显示，葡萄干中的抗氧化物质能抵抗某种细菌的生长，而这种细菌正是引起炎症和牙龈疾病的罪魁。2.绿茶一项研究显示，每天喝一杯绿茶的日本人，能显著降低患牙龈疾病的风险——而且绿茶喝得越多，患病风险就越低。研究人员相信，绿茶中有一种叫儿茶素的抗氧化物质，是绿茶之抗病作用的关键。当引起牙龈疾病的细菌侵袭身体时，儿茶素能阻止炎症的发生。3.全谷类食物美国临床营养学期刊上发表的一项研究发现，每天吃4份以上全谷类食物的男性，患牙周病的风险能降低23%。这项研究报告的作者，美国南卡罗来纳州大学的流行病学家、牙科学博士安瓦尔·梅切尔特说——与精制的碳水化合物（比如白面包、白米饭等）相比，全谷类食物（如燕麦片、糙米等）消化得更慢，会使血糖的上升更加平缓。避免血糖出现明显高峰，能减缓身体产生炎症蛋白质的速度——这对保护牙龈和心脏都非常有好处。记者
刘昂编辑
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