为什么说中秋月饼心脏病患者需警惕?
按成分，传统月饼大致可以分为三类：一类是脂肪含量较高的月饼，比如双黄、火腿、五仁月饼;一类是脂肪含量不高，但是糖分较高的月饼，比如豆沙、莲蓉、果料月饼。这两类月饼都有不少人爱吃。此外还有少量高水分月饼，或者添加茶、花朵、咖啡等配料调整风味的月饼。
月饼中含有大量的糖分，会增高人体内的血糖，使胃酸大量分泌。“吃月饼过量时，容易引起疾病发作，尤其是高血脂、高血压、冠心病等患者摄食月饼后，月饼中的糖、脂不但会增加血液的黏度，加重心脏缺血程度，诱发心绞痛、心肌梗死。”此外，糖尿病人还会因血糖过高引发心脑血管病变，肾脏病变及神经病等并发症。
那么，如何健康食用月饼?
1、适当食之：
月饼并不是膳食的主体，而是一日膳食的一部分，也可以说就是一种点心，要与一天的饮食相平衡。对于患有慢性疾病的人来说，即便是吃“无糖月饼”，也不能贪多随意，现在大部分月饼油大、糖多、热量高，吃月饼后，一天的饮食应以清淡为主，不能太油腻。
2、调好时间：
建议月饼在早餐食用，这样更容易平衡一天的营养和热量，比如一些蛋黄月饼，或者是带有果仁的月饼，在早餐食用比较恰当，但是建议是选择四分之一就好，最多不要超过一块。一些血糖稍高的心脏病患者，不宜搭配白粥，会使血糖指数上升更快，可以选择一些无糖的豆浆，花果茶等。
3、注意成分：
月饼的原料品质和新鲜程度非常重要。冠心病病人饮食方面要求低盐、低脂。因此在食用月饼时候也宜选用低糖低脂的‘素月饼。但低糖低脂的处理通常会降低产品的保存性能，缩短保质期，因而不能久存，应当尽快食用。
边吃月饼边喝茶
油腻的月饼配上青涩的茶，解渴、解腻，还有助于消化呢，而且口感会变得更丰满哦~
①超甜的月饼：枣泥、豆沙、莲蓉推荐：绿茶。超甜的月饼需要助消化的茶品。清淡的绿茶能增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内。②超油的月饼：蛋黄、五仁推荐：普洱茶、菊花茶。油腻的月饼适合重口味的茶品，减轻油腻的口感。普洱茶是上乘的选择，因为它属性甘冷，清脂效果好。菊花茶能降火气。③半甜半咸的月饼：绿豆、椒盐推荐茶品：乌龙茶。乌龙茶是半发酵茶，较之绿茶不显生涩，有温润的口感，能衬出咸甜口味的醇香。④清淡的月饼：低糖、紫薯、山药推荐茶品：花茶。清淡的月饼可搭配稍有味道的茶品。淡淡的花香，再咀嚼清淡不腻的月饼，感觉就是好。想要了解更多关于健康方面的内容，
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