近年来心脏病的发病率与死亡率持续升高，倘若人们能在心脏不好的早期注意到身体发出的一些信号，就能把伤害降到最低。
在中医上心指的是包括心经在内的一整套系统。心经循行于左臂、颈部、额头、咽喉、后背，当心功能减退时不但会出现心悸、胸闷等，心经循行的部位也会受到影响。
常见的就有左臂疼痛、酸、麻，颈部供血不足发生头晕，严重还会出现前胸及后背疼痛等。
一、心悸、失眠
原因：中医认为心主神志，当心脏不好时，人的神经就会衰弱，会出现心慌、不安、烦闷、心跳加快等心悸症状，晚上精神安稳不下就易做噩梦、不易入睡，形成失眠。
心悸发作没有规律性，多是因为体弱多病、劳累过度或情绪波动过大等原因造成，但凡是有心悸频繁出现就一定要提高警惕。
调理：调整生活作息，吃些安神养心的食物如：莲子、莲藕、小米、山药、百合等，重者可用酸枣仁、麦冬、柏子仁等中药来调理安神。
二、左臂疼痛、酸、麻
心经循行于左臂内侧和心脏归一个神经系统，当心脏不好时就会牵扯到左臂出现疼痛、酸、麻等症状。严重时前胸与后背也会跟着疼痛，疼痛出现的次数越多说明心脏问题就越严重。
调理：可以拍打心包经来增强心脏功能。用手掌稍用力沿另一侧手臂内侧拍打，着力拍肘窝、腋窝、痛点处，最好在晚上7-9点进行5分钟。
三、吃饱还饿
原因：心脏功能减退身体各部位的血液供给就不够，就会想多吃些食物来补充，所以就会出现吃饱了还会觉得饿。但摄入过度食物会增加肠胃以及肝、肾的代谢负担。
调理：建议吃易消化又富有营养的食物如：鱼肉、蛋类、豆制品等，同时吃些枸杞、黑米、燕麦、薏苡仁等可以养肝补肾。
