白癜风治疗 https://m.39.net/disease/a_h9vdlve.html张问渠医生:俗话说“树总怕风,人总怕怒”。这意味着愤怒是人体的天敌。日前,美国哈佛大学的一项研究表明,发脾气可能诱发脑出血、肺心病等,对于身体本来就不好的人来说尤其危险。同时,另一项研究也指出,生闷气也是“寿命短”的一大原因,其对身体的伤害甚至比发脾气还要大。美国科学家表示,不愿意发泄不满或者喜欢压抑愤怒的人心脏不好,免疫功能下降,大脑激素也发生变化,因此淡泊喜怒的人很难长寿。事实上,发脾气、生闷气对你的身心都没有好处。性急易怒的人容易患心脑血管疾病,忍气吞声的人容易患癌症。中国更容易生闷气。老年人容易受到负面情绪的影响,孤独、自卑等负面情绪较多。加之他们有强烈的“苦己苦思子孙”意识,导致他们经常压抑不良情绪。愤怒就像洪水,与其阻挡,不如清除。孩子们再忙,仍然需要抽出时间问候父母,关心父母的健康,分享他们的喜怒哀乐。老年人在生气的时候也要学会调节自己,找到适当的表达渠道。比如,可以多参加社区活动,培养兴趣爱好,防止不好的情绪找上门来。其次,遇到问题要及时沟通,将愤怒消灭在萌芽状态。如果实在太生气,控制不住,可以用“幽默发脾气法”。比如,如果一个老人帮孩子做家务,但孩子吃完饭就走了,老人肯定会感觉不舒服。这时候,老人就可以说:“老板,今天我的服务员生病了,我可以请一天假吗?”这样,他可以传达自己的不满,让孩子意识到事情不对劲,又不会伤害他们。张问渠,80岁名老中医,从事医疗,科研,教学工作50余年,兼任中国中医科学院研究生部客座教授,新加坡中医研究院客座教授,香港中文大学访问教授,硕士生授课导师,擅长各类常见病多发病,尤其擅长:冠心病、心绞痛、房颤、颈动脉斑块、高血脂、高血压、早搏、陈旧性心梗、脑梗、冠状动脉硬化狭窄、高脂血症、心律失常等心脑血管疾病,以及男性功能性健康问题,如阳痿,早泄等。疗效显著,临床效果明显。大家如果有相关的问题需要咨询,可以
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