专心人老了不要光想养尊处优,无所事事,而要多动脑筋,活到老,学到老多读书看报,勤思常琢磨,不仅增长知识,还可强身健心,延缓朽迈要多些爱好爱好,如字画、下棋、唱歌、舞蹈、养花、钓鱼、集邮等,可陶冶情操,心身康泰
爱心老年夫妇之间要以爱心相伴常言道:“一日夫妻百日恩,百日夫妻似海深”;“妻贤夫少病,好妻胜良药”,即是此理夫妻和睦,互敬互爱,互帮互学,互尊互信,取长补短,温馨欢快,有益健康长寿
清心人生在世,要有“淡泊于名利,宁静以致远”的高雅境界,心清如水,淡泊名利,将外界一切干扰心灵之事拒之门外,自得其乐,心情畅快
童心老人应常藏童心,常存童趣,与孙辈逗幼儿心脏病早期症状玩、逛马路、遛公园、叠积木、放鹞子,含饴弄孙,享受天伦之乐欢声笑语伴身边,笑口常开,青春常驻,颐享天年
忍心人活在世上难免磕磕碰碰要百事忍为上,宽宏大度,不流言蜚语,不思谋报复,不勾心斗角,搞好家庭和人际联系容忍大度,乐在其中
善心与
老人退休后,有的“心”仍没退,失落感困扰得心神不安;有的为儿孙前途、婚姻住房、家庭琐事等,忙得精疲心累;有的因丧偶、家庭不和、经济拮据等,忧心忡忡长期精神紧张、焦虑、烦恼、抑郁,易引发高血压、冠心病、糖尿病、癌症等,影响身心健康和长寿
静心心静是养生之本心乱则百病生,心静则百病息心常静则神安,神安则精神皆安遇事想得开,顺其自然,心平气和心情恬淡平静
宽心历经坎坷的老人心胸心脏病早期有何症状要像大海一样宽广,容纳百川遇不顺心事想得开,不气不愁,不动肝火,心襟豁达坦荡,自我化解烦恼宽心能融化心头的冰霜,驱散愁云宽容他人,也善待了自己宽容会使生活中的苦辣甜酸转化为五彩缤纷的乐章
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