2014年9月28日是第十四个“世界心脏日”今年的主题是“健康的心脏环境”,在本年度“世界心脏日”之际,新浪大连健康频道就心脏病患者日常注意事项及如何预防心脏病等知识,咨询了大连市友谊心血管内二科主任刘晓辉
心脏病发病率逐渐低龄化 40岁以上男性成高危人群
心脏病也有可能是吓出来的
刘晓辉主任介绍,科室曾接收过一位22岁的年轻男性患者,还在上学,因周五晚上与同学朋友结伴通宵打牌玩游戏,一贯健康的小伙子在通宵后突发心脏病,被送到了抢救医生检查发现,患者心血管突然闭塞,心肌细胞已经坏死,情况非常危急经过抢救后,患者脱离了生命危险,但对日心脏病的早期症状丨后的活动能力、日常生活等都有很大的影响刘主任提醒,保持健康的生活习惯十分重要,熬夜、吸烟等等不良因素,都会威胁我们的健康,很多心脏病的症状可能不会引起注意,但一旦出现阵发性疼痛如牙疼、嗓子紧、胃疼、胸闷心慌等症状,即使平时身体健康,也应当及时就医,以免延误病情
刘晓辉,女,大连市友谊心内二科主任,主任,医学硕士,辽宁省心电生理与起搏分会委员,从事临床医疗工作20余年,有丰富的临床经验,从事心血管常见病、多发病、疑难复杂及急危重症的诊治:高血压、瓣膜病、心力衰退、心律失常、心肌病、心包疾病、肺栓塞等,擅长冠状动脉介入治疗;心脏起搏治疗、起搏功能分析与随访、电生理检查与射频消融术等
在精神上,保持愉快的心心脏病的早期症状图情,避免焦虑、担忧、惊吓等,日常可以在户外进行适量的有氧运动,避开寒冬和雾天以及清晨,选择阳光充足的时间段,在身体可以承受的范围内进行运动,但要注意避免剧烈的耗氧运动,以免给心脏增加负担表示,一周保持5至6天的运动时间,每次运动半个小时左右,可以强身健体,增强免疫力
很多人平时开玩笑习惯说“心脏病给吓出来了”,那么,健康的人真的有可能会被吓出心脏病吗?刘晓辉主任介绍,人在突然意外地遭受外界惊吓时,大脑会指令肾上腺分泌大量的儿茶酚胺,促使心跳突然加快,血压升高,心肌代谢的耗氧量急剧增加过快的血液循环如洪水一般冲击心脏,轻则伤害心脏而得心脏病,重的使心肌纤维撕裂,心脏出血,导致心跳骤停致人死亡因此,平时儿童心脏病早期症状应当注意开过激的玩笑,可以在家庭中自备血压计,一旦出现问题,立刻检查,及时就诊
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电视电影中也往往有主角情绪激动诱发心脏病,服上一粒硝酸甘油后立马见效的桥段,因此,很多人认为,治疗心脏病,就是硝酸甘油事实上,“硝酸甘油”是冠心病患者最基础的用药之一,主要是通过降低心脏的负荷、减少心脏做功(相当于给心脏减减压)、扩张冠脉动脉等方面实现的一般的心绞痛患者,在急性发作时,含服一粒硝酸甘油,在几分钟之内就可以有效果但是,并不是所有心脏病患者都适用硝酸甘油,比如主动脉瓣狭窄、肥厚梗阻型心肌病等患者,都是慎重使用硝酸甘油同样,硝酸甘油的使用也有禁忌症,如严重低血压、严重心动过缓等,一旦使用硝酸甘油,可能会使儿童心脏病早期症状得病情更加恶化,因此也不是人人适合另外,刘主任介绍,很多人都知道的速效救心丸,可以给心脏缓慢减压,抑制激动的心情,效果稳定
刘晓辉主任表示,心脏病患者在饮食方面,应当控制摄入含盐份高的食物,每日盐分摄入量不能超过6克另外,海产品、动物肝脏等高糖或高脂食物也要避免摄入,日常饮食多以蔬菜为主,蛋白质定量即可针对心脏病患者的日常饮食规则,常常会由内分泌科和心内科,共同为患者提出建议
心脏病患者饮食情绪多注意
硝酸甘油不是万能的
数据显示,目前,我国的心脏病发病率逐渐低龄化,四十岁以上男性及绝经期后女性发病率升高,但十几岁便患有动脉硬化的患者也并不少见;另外,高血压、高脂血症、糖尿病等患者也是心脏病高危人群另外心脏病的早期症状,临床经验表明,睡眠不足也是心脏病的重要诱因之一
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