一提到“酒”我们最先联想到“饮酒伤身”、“戒烟限酒”，其实“酒”在中医里，也是可以被当做“药”来用的。酒喝对了治病，喝错了要命！
喝酒伤身，很多时候是因为我们喝多了，喝错了。这就好比，再好吃的馒头，吃上个，也会撑得伤身！
酒也是药，喝对了治病！4.啤酒——健脾啤酒是很多年轻人的钟爱，适当饮用有助消化、开胃健脾的作用。其酒精含量不高，适合与香脆的下酒菜和卤制品一起食用。但啤酒不适合痛风患者，且其营养丰富、易吸收，大量饮用容易造成脂肪堆积。
酒也是药，但喝错了要命、伤身！最近一则《伴娘因饮酒过量死亡！》的新闻震惊了朋友圈，这主要是因为我们喝的太“过量”了。甚至很多人就是酒精过敏体质，依然还在和别人拼酒。
我们都知道药不能多吃，吃多了伤身要命，酒也一样。再好的补药，吃多了也上火、流鼻血；再好吃的食物，吃多也会伤身。饮酒过量会给身体带来多种问题：
1.脂肪肝
2.肝癌
3.胃癌
4.反应迟钝
5.损伤心血管
6.伤肾
7.引起三高
8.引发心脏病
......
俗话说“小酒怡情，大酒才伤身”那就酒喝多少才养生又不伤身呢？
《中国居民膳食指南》（）建议，成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g。
喝酒前先算一算你的酒量，记住这个喝酒公式：
酒精量换算公式为：g=饮酒量（ml）×酒精含量（%）×0.8。
25g酒精相当于黄酒/葡萄酒（15度）ml，即男性不超过4两黄酒/葡萄酒，女性不超过2两黄酒/葡萄酒。
25g酒精相当于啤酒（4度）ml，即男性不超过2听/1瓶啤酒，女性不超过1听啤酒。
25g酒精相当于白酒（50度）62ml，即男性不超过1两白酒，女性不超过半量白酒。
慢曲发酵、传统酿制、地下窖藏，我们只做良心米酒、放心米酒
——相信狗伢吉
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