主讲：余浩，字任之，阴阳九针创始人。自幼随祖辈学医，毕业于湖北中医学院。自创任之堂，运用中医疗法治疗许多疑难杂症，疗效颇佳。
著有《医间道——十站旅行带你进入中医殿堂》《一个传统中医的成长历程》《任之堂医理悟真记》《阴阳九针》。
大家好，今天的主讲老师是大家耳熟能详的“任之堂主人”余浩老师，想必大家充满期待了吧？不知道谁还记得我在黄芪群分享的那次谈到心念一闪震动十方？我是在一口气读完余老师的《一个传统中医的成长之路》后非常期望见到他的，果不其然，有幸今年9月份，我因为正安九针公益班跟余老师有过几天的接触和交流，感受到他身上的一种似远又近的传统中医味道，这种感觉很独特，我也亲身体验到了余老师的针法，整个过程我感受到了一种温暖感，这种温暖来自医生自己的能力和对世人的态度，尤其是后者，非常难忘的一次十堰之行。建议大家有机会可以去十堰任之堂，以及养心山庄感受下。
今天余老师给我们主讲的是《我的九针梦》，这是他精心准备的，来，让我们保持安静，屏除杂念，放松身心，聚精会神地听讲吧！
各位听众，大家晚上好。首先感谢正安提供这样一个良好的平台，让我们一同交流中医，一同畅谈中医，感谢大家抽出宝贵的时间来收听今晚的话题。如果讲得不好，浪费了大家宝贵的时间望多多包涵。
我今天跟大家分享的主题是九针梦，具体来讲就是中医、九针和道。最近我们在推广阴阳九针，全国有几万个人在实践，有很多患者受益。在临床上很多痛症和内科杂病，比方说哮喘、心脏病、胃病，这些内科杂病，用阴阳九针治疗都可以起到很快的效果，效果也很好，有些患者扎完针之后几秒钟就缓解了病情。平常我们听说中医属于慢郎中，这个说法是不对的，其实中医只要用好是非常快的。每扎一个病号，每产生一个新的效果，我都感到很高兴。这个九针有新的突破，我经常说一切皆有可能。但是困惑的是，病人通过扎针吃药病就好了，然后过段时间，过了10天半个月，或者过几个月之后病情又发了，病人为什么会复发呢？大家经常说要把病根挖掉，他们病根在什么地方？如果我们不深入探讨下去的话，对这个症状进行治疗，追着疾病屁股后面跑就成问题了。
从经典中找法宝。在传播九针过程中，为了让传播者能够日有所进，我们组建了九针精进群，号召九针传播者及各地方的传播者都建立九针精进群，大家每天上传一段《黄帝内经》的文字，大家一起学一起背，比学比修，共同修《黄帝内经》。通过修《黄帝内经》，提高大家对疾病的认识，找到疾病的根在什么地方？
在《黄帝内经素问上古天真论》说：昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天，乃问于天师，曰:余闻上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰。今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？这句话的意思就是说古代的皇帝，轩辕黄帝生来就异常聪明，从小就能吟词，对事物有敏锐的洞察力。长大后，敦厚朴实，勤奋努力。到了成年就登上天子的位置。黄帝问岐伯，我听说上古的人，年龄都超过百岁，但行动没有衰老的迹象。现在的人到了50岁，动作就显得衰老了。这是时代不同？还是人们违背了养生之道的缘故呢？这段是黄帝内经《上古天真论》的开场白。
接下来就是寻找疾病的病根。岐伯对曰:上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。岐伯回答说，这上古时候的人，大家都懂得养生之道，知道天地阴阳的变化规律，用保养精气的方法来调和饮食，饮食有节制，起居有规律，不过分劳作，所以形体和精神能够协调统一，享尽自然的寿命度百岁才离开人世，这是上古人的生活状态。
今世之人生活状态如何呢？今世之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。现在人就不同了，把酒当做甘泉无节制的贪饮，把任意妄为当做生活的常态，喝酒醉后还纵情声色，以至精气衰竭，真气耗散，不懂得保养精气的盈满，不明白节省精神，一味追求感官的强弱，违背了生命的真正乐趣。起居没有规律，所以50岁左右就衰老了。
夫上古圣人之教下也，皆谓之：虚邪贼风避之有时，恬淡虚无真气从之，精神内守病安从来。大家可以从这几句话看出上古之人的养生经，虚邪贼风避之有时，恬淡虚无真气从之，精神内守病安从来。上古时期通晓养生之道，这是教诲人们都能够遵守，对于四时不正之气，能够及时回避，思想上能够亲近安心，无欲无求，真气潜藏顺从，精神收内而不好散，这样疾病怎么会能发生呢？
我们再看上古之人的心理状态。是以志闲少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，国从其欲，皆得所愿。他们的心智贤淑，思虑很少，心情安宁，没有恐惧。形体虽然劳作，但不过分疲倦，真气从容和顺，每个人希望和要求都能得到满足，各从其欲。
再看上古之人的生活状态。他们的生活状态是：故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道。
无论吃什么都觉得甜美，穿什么都觉得漂亮，喜欢社会习俗，相互之间也不羡慕地位的高低，人们自然朴实。所以，过度的嗜好也不会干扰他们的视听，淫乱邪说也不会惑乱他们的心智，无论愚笨聪明，有能力或者无能力的人，都不追求酒色的身外之物，所以合于养生之道。
上古之人的生活状态，他们的养生经，他们的心理状态，使他们度百岁而动作不衰，以其德全不危也。刚才这段话，把上古之人的生活状态都讲得非常好，非常清楚。
我们当今社会在什么状态？我们的病根在什么地方，即使治病，我们该如何治。我们今世之病有哪些呢：以酒为浆，以妄为常；醉以入房，以欲竭其精；以耗散其真，不知持满；不时御神，务快其志；逆于生乐，起居无节！大家把这段好好想一想，对照我们的生活状态，夏天喝冰啤酒，过度地吹空调，晚上熬夜看手机，吃夜宵，还有口中的谎话连篇，以妄为常，很多的状态都不是养生的状态，都是导致疾病产生的原因。如果我们不能从这些不合道的方面进行修正的话，显然把病治好还是很难的。
那我们该咋办？现在社会的一个通病就这样的，人心浮躁，违背基本的养生规律，很多病越搞越复杂。作为医生我们该咋办？可以说这十几年来，每天24小时，时时刻刻都处在对中医的探索和研究状态之中。有时候一边吃饭一边聊天，就想着这个病人怎么开方，怎么开药，就在琢磨这个事，有人笑我是狂医，还是个中医狂，其实不是中医狂，也不是中医太痴迷。是因为身在病患之中，不得不操心，不得不思考。自认为这个医术，这一年在不断的提升，但实际上病也是越治越多。我感觉，不是中医不行，也不是西医不行，是我们当今社会的人，人的心不在道上。
心要在道上。我的一个道家师傅，河南的，专门从河南过来找我，教了我一些东西，同时非常郑重地告诉我：人一定要活在道上，只有在道上哪怕慢一点也无所谓，不然就出事儿。就好比我们开车上高速，这个入口的路线一定要选对，路走错了到达时间那就远了，有时候是南辕北辙越走越远。路走对了，快点慢点都无所谓，总会到达的。我们一定要明白这个道，我们的心要在道上，生活也在道上，人要在道上。我们生命无处不在，我们能不能让自己活在道上呢？
养生治病也要在道上。如果我们谈治病、谈养生，一定要将大家向道上引，只有把大家引导到道上去了，就像上古之人一样：其知道者，法于阴阳，和于术数。自然而然就会知道如何保养自己的身体，自然而然就会知道减少疾病的发生，这是我们医生的责任才算真正尽到了。
我们经常说有一份阳气就不会死，人的阳气很重要。如何保养阳气？既然阳气很重要，我们夏天要少吹空调，要少喝冷饮，少吃冰冻食物，少吃反季的水果，这些都会杀阳气。女的少穿裙子，这些都会杀阳气。
知道道之后，你一定要运用这个道。阳气是生命的根本，所以有阳寿之说是不是？伤了阳气，阳寿就短了。
我们追求健康，追求长寿，那么如何尽其天年呢？上古之人能够做到，他们怎么做？能形与神俱，而尽终其天年。这里有两个字，一个是形，一个是神，形与神俱。我们不去追求太多的欲望，目前这个欲望太多，神识处于亢奋或者涣散状态，没有进到真正的人神清静的状态。在这样的前提下，想不生病，想长寿真的很难。
对于很多求健康的人，我会送他们《清静经》的两句话：人能常清静天地悉皆归。要想长寿，要想健康，就要形与神俱。现在我们搞形，锻炼爬山，练太极拳，还有各种功法，都在调这个形，有多少人北京最好的白癜风治疗医院治疗白癜风的医院哪里好
