老人家的身体素质相对青壮年来说，各项机体功能都有一定程度的衰退。对于一些老人来说，在饮食方面稍微一不注意，就很可能导致腹泻。腹泻不是大事情，但是对于老人来说却有可能会致命。特别是一些本来就有心脏病病史的老人家，就更加要引起重视和警惕了。
老人腹泻注意引发心脏病
可能有人感到很疑惑，为什么腹泻会跟心脏病有关系呢？其实原因是多方面的。首先，此时所说的腹泻，并不是只一些常见的、轻微的症状。而是指严重的，伴随着呕吐，引发身体强烈的不适感的腹泻。
而且这种因腹泻而引发的心脏病，主要是针对老人家而言的，因为相较于年轻人，老人的身体器官各部分机能，已经开始逐渐退化，新陈代谢也不如年轻人旺盛。而人在腹泻的时候，体内会丢失大量的水分，导致酸碱的平衡失去协调，水电解质也会发生紊乱，多种情况结合在一起，就会造成恶性心律失常。
尤其是水分的大量丢失，血的容量会急剧减少，血液的粘稠度也会随之增高，导致血液在血管内的流动速度变慢，进而引发血栓，严重的甚至造成心血管堵塞。
还有一个原因就是，老年人本来年纪比较大，身体状况不如从前，频繁腹泻，总是往厕所跑，导致身体过度劳累，血压随之升高，再加上冠状动脉血管堵塞，引发心肌梗死，也就是所谓的心脏病。
那么应该怎样避免这种状况的发生呢？
首先，一旦家中的老人出现腹泻的情况，无论轻重，一定要及时就医，不能一拖再拖，导致情况更加恶劣。
在饮食方面，老人家一定要多加注意，既不能过分贪口腹之欲，而过分摄入一些不利于消化的食物。也不能因为贪小便宜，而购买一些不新鲜的食物。最好制定健康营养的食谱，注重养生，平时可以适当运动，比如打打太极拳，做一做简单的体操，保持积极乐观的心态，预防突发的疾病。
总而言之，老人家一旦出现腹泻，大家一定要重视，因为稍不注意便可能引发心脏病，危及生命。
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