一般来说，如果中老年人存在下面四种症状，就说明体内的血液黏度比较高了，就应进行必要的检查治疗。
1、晨起头晕，晚上清醒
血黏度高的人，早晨起床后即感到头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后，精神状态最好。
2、午饭后犯困
正常人午饭后，也会有困倦感觉，但可以忍耐。血黏度高的人午饭后马上就犯困，需要睡一会儿，否则全身不适，整个下午都无精打采。
如果睡上一会儿，精神状态明显好转。这是因为午饭后，血黏度高的人大脑血液供应不足出现的典型症状。
3、蹲着干活时气短
血黏度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲着干活时胸闷气短。
这是因为人下蹲时，回到心脏的血液减少，加之血液过于黏稠，使肺、脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等。
4、阵发性视力模糊
有些中老年人平时视力还可以，但常有暂时性视力模糊的情况。
这是因为血黏度高的人血液不能充分营养视觉神经，使视觉神经和视网膜暂时性缺血缺氧，导致阵发性视力模糊。
血液的重要性，不必多说，而血液粘稠高就是一个很大的问题。专家建议平时需要注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂饮食，多食用黑木耳、香菇等食物。给大家推荐一茶，对化解血液粘稠的问题很有帮助。一茶
山楂菊花茶
●山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
●山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。
●山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
山楂与菊花做茶饮，对高血脂有特别的疗效：
山楂味酸，它的酸味有很强大的腐蚀作用，能够消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃脘胀满、心腹刺痛等病症，因此山楂用在这里是为了把血中污浊的物质“化”开。
菊花既能疏散清气，又能够平肝风而降气。血脂高的人常常伴有头晕目眩等症状，这是肝风的表现，正适合用菊花来平肝熄风。
两者配合起来专门防治血脂高。
对于中老年来说，如果身上出现上述4个信号，除了必要的检查治疗，提醒您赶紧喝这“一茶”来降低身体血液粘稠度吧！
只有血管健康人才能长寿，这个方法简单，少花钱，介绍给朋友们也试试吧！
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来源：健康圈
责任编辑：李勃
校对：唐力
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