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酸奶燕麦可预防老人冠心病

老年人身体各项机能下降,是疾病的多发的年龄段,比如冠心病等。冠心病是由于脂质代谢不正常,产生了动脉粥样硬化的病变。鸥桥心卫士提醒大家:冠心病会导致动脉腔狭窄、心脏缺血、心绞痛等症状,严重时可能危及患者的生命。

冠心病早期症状

鸥桥小编为您做冠心病在早期阶段症状介绍,若医院就医。

01满头大汗

患者在家里待着,什么都没有做,却莫名其妙的满头大汗,身上的衣服都被浸透,脸上没有一点血色,呈现苍白或灰白色。这时就要考虑是否患有冠心病的可能。

02极度疲劳冠心病患者在早期,身体情况大不如以前,出现非常的劳累,就像患了感冒之后,懒得动弹,什么也不想做,基本的家务活都会感到很吃力。

03头晕恶心冠心病的早期症状之一就是无故会觉得恶心,食欲不振,经常有头晕的状况出现。

04睡眠质量差晚间睡眠枕头低时,感到憋气,需要高枕卧位;熟睡或恶梦过程中突然惊醒,感到心悸、胸闷、呼吸不畅,需要坐起后才好转。

05对周围事物敏感听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷等状况。

冠心病是一种慢性心脏病,在老年人群体中尤为多发。大家一定要警惕起来,发现有以上的这些症状出现的,到医院及时检查治疗,以免病情发展严重。

老年人可以采用的预防冠心病的方法1、每天喝一杯酸牛奶,连续食用一周,可使血液中胆固醇含量减少5%~10%,可见酸奶有降低血清胆固醇的作用,对预防动脉粥样硬化和冠心病的形成也有功效。2、燕麦的营养非常丰富,含有大量的蛋白质和亚油酸,还含有丰富的燕麦胶和可溶性纤维,常食能够降低胆固醇和血糖,是预防冠心病和动脉粥样硬化症的理想保健食品。

避免进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病









































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