心脏病就像是一颗定时炸弹，随时危害着我们的健康。根据相关数据显示，我国每年有超过50万人因为心脏病而猝死。如此惊人的一个数据让心脏病进入到了人们日常讨论的话题当中。尽管如此，可大部分人对心脏病仍然存在着很多的误区。下面就让我们一来了解一下人们最易中招的那些心脏病的认识误区吧！
不吃肉就不会得心脏病
很多人为了预防心脏病而拒绝吃高脂肪的肉类食品，这种做法是不对的。人如果长期只食用蔬菜和水果等低脂肪食品，会导致代谢而转化产生的糖类过高，使人体不得不分泌更多的胰岛素来帮助消化糖类，从而会引起人体内一连串的变化，如可导致高密度脂蛋白等对人体有益的物质含量降低、甘油三酯等对人体有害的物质含量升高，这些变化会损害血管，其结果与患有高脂血症一样，都会引发心脏病。此外，长期食用低能量的植物蛋白和膳食纤维，会导致机体缺乏相应的优质蛋白，无法生产足够的免疫蛋白，从而降低机体的抵抗力。人们只有在饮食中遵循荤素菜搭配、粗细粮结合的原则才能更有效地预防心脏病。
胖人才会得心脏病
一般来说，胖人的血压、血糖和血脂都有异常，这对心脏病的发生是很大的威胁，所以减肥瘦身、保持适当的体重对预防心脑血管疾病有重要意义。但并不意味着身体偏瘦的人就绝不会得此类疾病，因为能够引发心脏病的因素很多，如情绪长期抑郁或紧张、不爱运动等，这些因素与人的体形关系不大，与人的遗传因素和生活习惯、饮食起居等有关。
我们还可以发现，很多患者长期的处于焦虑、愤怒的情绪中，当机体不能代偿的时候，甲亢、糖尿病的患病率就会升高，很多患者表现为消瘦、烦躁、易怒，而一测他们的血压、血糖、血脂代谢常常都是异常的。
从中医解释，属肝郁化火日久，煎熬津液，炼液成痰，痰扰清窍，可以发为高血压；痰瘀互结，血脉不通，可以发为胸痹心痛（冠心病心绞痛）。这种“阴虚火旺”体质的人常常都是消瘦的。
心脏病发病时一定有疼痛的先兆
调查发现，有近1/3的心脏病患者在发病时没有出现过胸部等部位的疼痛症状，而且这类病人的死亡率要高于发病时出现心前区疼痛的心脏病患者。女性、老年人和有过心衰病史的人最容易出现“无痛的”心脏病。因此，这些人要高度北京去哪里医院治疗白癜风白癜风是否传染
