心肌梗死发病急，而且发病率高，严重威胁到患者的生命健康。更可怕的是，心肌梗死的复发率也很高，达到8.7%-29.6%，复发的时间在康复两年内，且相当多的病例可再次或多次复发，每复发一次病情都会加重。所以，心肌梗死患者在出院以后，也千万不能掉以轻心。
1、诱发急性心梗和心梗复发常常有各种诱因，切忌从事剧烈活动，避免精神紧张或者兴奋等。冠心病患者，尤其是发生过心梗的人平时要注意保暖，避免过度劳累，保持心态平和，以预防心梗的发作。
2、高血压、糖尿病是冠心病的高发人群，这类人更应该重视原发病的治疗，还要定期到门诊复查，有效预防心梗复发。
3、预防心梗的用药要坚持，如果因为季节性变化，或者用药感觉效果不佳，应该及时反馈给医生。切忌自行调整药量，或者停药，这都会大大增加心梗复发的危险。
4、发生过心梗的冠心病患者饮食要多样化，一定要注意膳食平衡，提倡清淡饮食，要多吃鱼、豆制品和蔬菜，切忌暴饮暴食、吸烟或者酗酒。
5、发生心梗后，患者的身体需要逐渐恢复，此时可根据自身的条件，并在医生的指导下适当地参加体育锻炼。
此外，心梗患者的自我保护意识需要增强，同时康复后要坚持1～2个月做一次心电图监测。如果出现胸闷等不适症状，建议立即含服随身携带的药物，并尽快拨打急救电话，以免延误黄金抢救时间。
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