如何做到合理搭配饮食对心脏病和糖尿病患者来说也很重要
核心提示心脏病、糖尿病患者面包、饼干等糕点不能吃,苹果、西瓜等糖分高的水果不能吃,但即便严格“管住嘴”,却也可能“管过界”,出现营养不良、低血糖等症状
张景霞的身体并没有出什么太大的问题,直到1996年的冬天这年冬至,感冒几天的张老太被家人送到了医院
“偶尔到了饭点,饭端上桌子才想起来没吃药,就得再等半个小时,”杨女士说,因为老太太毅力特别好,宁可饿着也要坚持吃药,把开饭的时间推迟
记者段伟朵 图片来自网络
“有心脏病的人一定要谨慎输盐水,但医院护士却把盐水错当成葡萄糖,半瓶盐水输下去,妈就不行了”杨女士回忆说,家里人眼看不对,赶紧叫医生过来,母亲连着昏迷了先天性心脏病的危害2天,其间医院下达了病危通知书,全家老少都慌了神
养了几年,张景霞的身体渐渐好了起来,体重也上涨了,最高时有182斤伴随超重而来的是健康隐患,她每天基本的日常行动都有了负担,稍微走两步路就喘得厉害,除了给心脏带来强大的负荷,还患上了糖尿病
“每天3顿饭,每顿饭吃2次控制血糖的药,1次治疗心脏的药,每天上午还要吃一次防止心衰的药,算下来每天要吃10次药”张老太的女儿杨女士告诉记者
“家人听医生介绍五行蔬菜汤可以养生,就找来食材每天为我熬汤喝”张景霞介绍说,五行蔬菜汤由牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇按一定比例配合煮成,青色的白萝卜叶养肝、红色的胡萝卜养心、白色的白萝卜养肺、黑色的香菇养肾、黄色的牛蒡养脾,据说常饮能老年性心脏瓣膜病“滋养五脏,强健身体”“那个汤味道并不好,但是食材都很健康,我每次喝完汤,还会把几样东西吃掉,每年冬天都坚持吃,很少感冒”
除了饮食,张景霞每天坚持运动,因为身体不好,年纪也大了,剧烈运动不适合,她就坚持每天在屋内走路,每天上午、下午各走半个小时,早上坚持用梳子梳头200下,晚上坚持用手搓腿、搓脚,活络经脉,19年如一日此外,张景霞保持阅读习惯,每天会抽时间看1个小时以上养生类的老年杂志,好的养生经验很多,她也总能做到坚持下去
回忆患病多年没在意,不注意调养进了医院
“看着花样多,但其实食物总量不多,她每天坚持吃8分饱”杨女士介绍说,有时候担心母亲吃得太少会饿,总是劝她多吃半个馒头,但是她总是坚持不多吃
养生家中建缺血性心脏病治起“药膳房”,喝五行蔬菜汤很少感冒
“为了买到一些稀有的药材,我们兄妹几个发动所有的关系到处寻觅”杨女士说,有段时间,家里就像开了一个小型的“药膳房”,除了各种药品,还有各种偏方、药膳,有的药膳气味难闻,吃起来又腥又苦
昨日下午1时,记者见到了家住涧西区的张景霞,她刚刚吃完午饭半个小时,拿出几个药瓶子吃药,“饭前半小时,饭后半小时,必须要吃药,我有糖尿病,这些药是控制血糖的”
如何保持健康的身体状况?除了药物,良好的饮食生活习惯更是必不可少,张景霞开始慢慢改善个人的饮食习惯,摒弃含糖量高的食物、高脂高盐的食物,红薯、芋头、山药等成为她餐桌上的“常客”如今,她每天一日三餐特别有规律,早上一碗红薯,两勺蛋先天性心脏病手术费白粉;中午一份主食,一份蔬菜,一个鸡蛋,偶尔吃排骨、羊肉、鸡肉、鱼肉;晚上一碗粥,一份蔬菜,一包奶,上午、下午有加餐,一般是一个猕猴桃、苹果、橘子等含糖量适中的水果,下午吃点核桃、杏仁、大枣等昨日,记者见到患病多年的张景霞老人,她今年79岁,曾因突发心脏病一度生命垂危,从那以后,她便开始注重养生,每天吃哪些药,何时吃药;吃多少饭,吃什么饭;做哪些活动,用哪些偏方,就这样坚持了19年如今,张老太脸色红润,精神矍铄
“对老人来说,不愁吃,不愁穿,就希望孩子们孝顺、平安”张景霞说,不管需要什么,只要对她的健康有益,全家老小就会集体“出动”前段时间为了寻找熬五行蔬菜汤的牛蒡,几个子女转遍了各自居住的城市里大大小瓣膜性心脏病医院小的超市,依然没有后来,是外孙女在网上订购了10斤,从徐州那边寄过来一箱“我这辈子没别的,就是养了几个好闺女,好儿子,啥都不用我操心,儿女的孝心是父母最珍贵的财富”
现场一天吃10次药,控制血糖保护心脏
“刚出院前两年,一直坚持吃中药,因为身体太虚弱了,需要增加营养”张景霞介绍说,家里专门买了各种熬药、制药的工具,除了每天喝两剂汤药,老伴还将各种滋补药品晒干、碾成末,装在胶囊里面给她吃
“年轻时候我在农村干活,丈夫在洛阳上班,一家老小都靠我照顾”张老太回忆说,常年的体力劳动,让她在20岁左右时患上了风湿性关节炎,她觉得自己的腿没啥大问题,就继续干活,没有专门去治疗大约两三年后,腿慢慢好了,但身体却出现了状况,她心脏病怎么治时常会心慌气短上不来气,有一次干活时晕倒了,乡亲们赶紧把她送回家随后,丈夫带她到洛阳市的医院检查,发现风湿性关节炎转移到心脏,患上了风湿性心脏病,可那个时候什么都不懂,虽然检查出来心脏病,还是该干啥活就干啥活,有时候干着干着就晕倒了,醒了爬起来继续干
那次生病,张景霞在医院住了42天,这是她生命的“分水岭”,出院以后,她的身体一度异常虚弱,不能再干重活,唯一需要做的就是调养身体
“感觉自己的母亲好像没有年轻过”女儿杨女士说,她们姐妹兄弟5个人,从小就在担惊受怕中过日子,生怕哪一天妈妈晕倒就醒不过来了
本文来源:大河网-大河报
坚持每天吃8分饱走1小时,坚持19年
“患有慢性病的老年人,一定要坚持吃药,将身体各项指标老年甲减性心脏病控制在健康范围之内”老人告诉记者,这是她19年前那次大病后出院前医生嘱咐她的,她一直坚持到现在
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