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先来看看猝死的运动名将
年，28岁的维维安·福在联合会杯半决赛进行到第72分钟时心脏病突发倒地，随后因抢救无效辞世;
年，22岁的西班牙国脚普埃尔塔在西甲联赛中突然晕厥，抢救未果身亡;
年，西甲西班牙人俱乐部队长丹尼尔·哈尔克在集训时因突发心脏病去世，年仅26岁；
年，22岁的特立尼达和多巴哥国脚阿基姆·亚当斯，因心脏病引发的脑出血去世;
年，效力于中甲联赛青岛海牛队的29岁小伙子塞尔维亚外援格兰·戈基奇在球队大巴上突然休克，抢救无效死亡;
年11月9日，在国家游泳队代训的17岁女运动员庆文怡猝死的消息令人震惊惋惜......
是否猝死只会发生在这些体育健将上呢?
年全民半程马拉松赛，一名19岁的男大学生在冲过终点后倒地，经抢救无效死亡;
年8月12日，在北京一家著名健身房，一男子在上私教课时猝死；
年4月10日、4月13日，辽宁一位三十多岁的男子、南京一女大学生分别猝死在健身房；
同年10月昆明一位三十多岁的女士在健身房跑步机上跑步时突感不适，医院抢救无效死亡......
什么是运动猝死??
运动猝死最常见的是心源性猝死。是由运动和潜在的心脏病共同引起的致死性心律失常所致。在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡。而在年龄大于35岁的人群中，冠心病是SCD的最常见原因，所占比例高达73%~95%。
如何预防？
一级预防：在没有既往心脏疾病的人群中进行预防，因为有25%的猝死者来源于这一群体。对运动员来讲，就是要保证有关医学方面的身体检查和随访，发现潜在的致命性的先天性心脏病。加强宣传教育，如推荐中小强度运动，强调适宜的准备活动和放松运动，减少对抗，以及根据环境进行运动等等。
二级预防：是在患有冠心病或其他心脏异常的人群中进行的预防，对运动员和普通人来说，关键是减少危险因素和及时发现前期症状，平时加强注意，积极预防，是完全有可能避免不幸发生的。
三级预防：指的是治疗急性心跳骤停以防止发展为心脏猝死。主要是提供现场医务监督和建立急救体制，使其及时逆转，挽救生命。
瑞钱宝温馨提示：
体育锻炼可以增强体质，提高运动耐力，有益于身体健康。但不管是普通人还是运动员的训练，都要讲求一个“度”字，不要轻易超越上限。根据身体状况选择运动量，一旦感觉胸闷、缺氧、头晕、背部放射性疼痛，应医院进行检查，听取专科医生的建议，进行正规系统的治疗。要掌握心脏复苏技术，如果发现周围有运动猝死的病人，应立即呼叫，并迅速进行心肺复苏，减少悲剧的发生。
