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自然好ldquo酵rdquo,一

中科医院 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/150928/4703213.html
失眠已成为现代都市人的流行病。白天工作没精神,晚上又精神十足,日夜颠倒,人看起来就憔悴不已,免疫力降低,患病的概率也会明显增大。酵素改善睡眠质量,对身体健康至关重要。失眠的危害1长期失眠使人体加速衰老

人体内正常的内分泌发生失调,生物钟发生紊乱,使人体出现加速衰老的现象。

2男性失眠影响男人长期失眠会出现精神疲惫,肾虚、体弱,性功能严重下降。3女性失眠危害更大女性长期失眠会带来一系列严重影响健康的问题,可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。4失眠是老年人的“催命符”长年失眠的中老年人,容易引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆、神经衰弱、焦虑、精神紧张、寿命缩短等。失眠已经成为中老年人健康的主要杀手。

怎样才有好的睡眠?

改变一下饮食习惯,细嚼慢咽,晚餐不要吃太饱,多吃新鲜蔬果或补充酵素来维持体内的酵素量。酵素富含人体所需的多种营养元素。

建议晚餐前或者睡前服用酵素,坚持一段时间后您的睡眠品质就会明显改善了。

睡不着觉与补充酵素的关系

失眠的现象看似睡不好觉,其实是内分失调引起的,身体生理系统的平衡被打破,传递信息的身体神经系统不能得到很好的休养生息,由此关联着的是身体的组织器官功能发生的变化,偏离了正常的功能状态。

引发失眠的原因之一可能是体内酵素的缺失,致使体内合成褪黑素的能力下降,所以解决的方法很简单,需要补充一定数量的酵素。身体内酵素恢复正常,那么体内合成褪黑素的功能正常,这样人就更容易入睡,深睡眠的时间延长,人醒来后也就更加精力充沛。

酵素对失眠的调整作用

主要表现如下

1酵素在发酵过程中,生成多种活性物质,具有分解作用,可以帮助分解长期贮存在体内的毒素,防止植物神经紊乱;2发酵过程中微生物的代谢产物,可以帮助身体分解多余的胆固醇、甘油三脂等,进而净化血液,促进血液循环,濡养脑神经;3酵素益生菌中含有多种排毒成分(富有ABF菌),更有效的排出体内毒素;4

酵素促进睡眠不是麻痹和宿醉,而是调节身体机能,不会产生依赖性;

太多的失眠是因为内分泌失调造成的,酵素可以很好的调节内分泌,内分泌正常了,睡眠自然就好了。

注:(本篇由小编进行网络整理,版权归原作者所有,如有侵权,请联系本人,本人会第一时间删除处理!)

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