天那，这些习惯居然会引发老人心脏病，太可
心脏病是人类健康的头号杀手。全球1/3的人口死亡是因心脏病引发的，而我国，每一年有几十万人死于心脏病。那末哪些习惯会引发心脏病呢？
1闹市骑车无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引发急性加重。因此要注意避免到人员拥堵的地方去，尤其是在感冒流行季节，以避免遭到感染。比利时哈塞尔特大学研究人员发现，不管开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作危险，主要原因是空气污染。
2大力解便解干大便、搬桶装水这些突发动作，让人从静态中突然发力，瞬间内血压迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。另外，血压不稳时，血管斑块的活动性就会增加，容易脱落。3吸食毒品吸食可卡因的人，患心脏病的风险是常人的23倍。4心情抑郁坏情绪是心脏大敌，而抑郁首当其冲。由于抑郁通常和焦虑相伴，晚上的睡眠质量会很差，而心脏得不到休息，使得血压、心率都会升高，对心脏健康非常不好。建议有了困难多和家人朋友沟通，避免发怒、大悲大喜，控制好情绪。
5暴饮暴食人在过量进餐后，胃肠道需要大量的血液消化食品，而流入心脑血管的血液大大减少，对血管本来就有供血不足的人，一顿饱餐很容易就引发了心梗、脑梗。
6纵欲过度适度、愉悦的性生活会让人心情舒畅，但放纵的性欲会让心脏衰竭。过度兴奋时，心脏血管会突然痉挛，造成心肌缺血，引发心脏病。有冠心病的人最好不用伟哥。7大量饮酒国内外很多研究证实，适当的酒精和咖啡能产生抗氧化物资，保护心脏。但过量饮用弊大于利。由于酒精和咖啡能让心率加快、血压升高，扣动心脏病发作的扳机。如果是长时间酗酒的人，会破坏心肌，长此以往致使心脏衰竭。8长时间吸烟烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下落）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液活动异常和血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要缘由。9太咸太甜吃盐多不但可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，增进动脉粥样硬化。美国的一项研究显示，饮食中含大量甜饮料或爱吃甜食的孩子，成年后心脏病危险会大大增加。
10体重失控研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18.5，冠心病危险增加38％。体重增加20％，冠心病危险增加86％，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病得病率增加1倍。所以，要控制体重。长按
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