这篇文章的开始要从小编爱的沙棘和蓝莓说起。
沙棘-维生素宝库
沙棘果实中维生素C含量很高，素有“维生素C之王”的美称
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沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。
沙棘果实入药：具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。
?沙棘果实营养丰富，含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。
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对学生：沙棘具有“增智慧，不忘，保神”的功效，促进精力集中，提高记忆力，增强机体免疫系统功能。
对男性:对进入衰退时期的机体免疫系统功能有增强作用，可以少得病，或者不得病。
服用沙棘能够降低肿瘤发生的概率。
缓解更年期综合症，避免使用含雄性激素的药品而产生副作用，通过沙棘的自然能力来恢复人体内环境的平衡与健康。
?对女性:提高人体免疫系统功能，增强机体抗病能力，减轻更年期综合症产生的体内因素。
改善人体内分泌系统的功能，改善性腺内分泌功能，对性腺内分泌系统紊乱有调节作用，稳定情绪、保持心境平和。
沙棘具有“保神，好气色”的功效，有助于女性对于气血调和、永葆青春的要求。
?对中老年人:使中老年人的身体衰老速度减慢或停止。增强中老年人身体的免疫系统功能。
沙棘是糖尿病人的天然营养补充剂，可以促进胰岛素的分泌，从而达到不使用药物，纯天然健康治疗糖尿病的目的。
蓝莓-浆果植物之王
?特性：蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。
世界粮农组织推荐的“五大健康水果”之一
富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钙、铁、锌、钾等矿质元素
增强免疫力。研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远高于其他新鲜水果蔬菜，而抗氧化剂能中和人体内自由基，增强免疫系统。
?提高脑力:食用蓝莓，可提高大脑活力，一项新研究发现，蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退
保护视力:蓝莓中含量非常高的花青苷色素可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力，蓝莓主要成分花青素可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，让眼睛绽放活力光彩！
保护心脏:蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分，进而降低血栓及心脏病危险。研究数据表明，每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。
降低血糖:糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平，每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果，坚持两个月可显著改善血糖调节能力。
预防癌症：蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长，每天吃半杯即可达到抗癌功效。
强壮骨骼：蓝莓中富含微量元素锰，对骨骼发育起到关键作用。研究发现，喜欢吃蓝莓的儿童，其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。
春芝堂-沙棘蓝莓汁-
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