冠心病——心血管疾病的“头号杀手”
近年来，冠心病的发病率逐年上升，尤其在夜间或清晨突发心肌梗塞更是让人心惊胆战。那么，我们应怎样识别自己是否属于冠心病高风险人群并采取相应预防措施呢？以下是关于冠心病相关知识的介绍。
何谓冠心病
冠心病，即冠状动脉缺血性心脏病的简称。冠状动脉是负责给心脏提供血液的重要血管，如果其因动脉硬化导致管腔变窄超过50％，便称为冠心病。而当官腔变窄程度超过75％时，则可能诱发心肌梗塞等可怕病症。
冠心病的主要症状
早期冠心病通常无明显症状，但如果不加以控制，患者可能出现呼吸急促、胸痛、心悸等不适感觉。特别注意的是，老年人群、男性、家族中有冠心病病史者以及存在吸烟、肥胖、高血脂、高血压及不良饮食习惯等人均属于冠心病的高发群体。
如何自我辩识冠心病
患者需根据自身高危因素（见先前所述）进行判断，如存在多个危险因素，便可判定为冠心病高风险人群。在此基础上，若患者出现反复胸部不适，如运动后或劳累后出现加重的呼吸困难、胸痛等症状，且硝酸甘油治疗效果不佳，便需要高度重视并及时就医进一步检查确诊。此外，部分冠心病患者还可能伴随着其他身体部位的疼痛或不适，例如肩膀疼、背部疼等。
如何预防冠心病
对于已被确诊为冠心病高风险的朋友们来说，日常生活中，我们可以从以下几个方面降低患病风险：1.戒烟限酒；2.保持理想体重；3.合理膳食结构，减少饱和脂肪酸的摄入；4.避免过度疲劳与情绪激动。
总之，冠心病是一种严重威胁人类生命安全的疾病。了解和掌握冠心病的基本知识，以及自我识别与预防方法对维护我们的身心健康至关重要。
