今天我为大家讲中医养生知识，我们都知道现在生活水平提高了，医疗条件改善了，那为什么人还不能够长命百岁呢，从古至今都知道人的寿命是天年，也就是人活百岁，可是真正有多少活过百岁的呢，为什么我们活不过或很少有人活过百岁呢，是什么因素呢，答案是统一的——疾病，常言说病从口入，疾病多了，器官衰老了，人就慢慢的老了，但是为什么我们器官没到衰老的时候衰老了呢，中医讲平衡，若我们人体能够平衡器官就会自然衰老，就如同自然界一样，平衡被迫害我们就会有很多的灾难，例如：
世界的地震，冰川的融化，地球的变暖等，所以我们要爱护自然界，我们更要保养我们自己的身体，中医讲养生——阴阳平衡！
讲了人和自然的一体，那接下来我们讲讲五行养生，我们知道了我们一年四季都要养生，有没有个贯穿一年四季都要养的的呢，我们看一下古代各个学派的代表，在古代唐朝时期，孙思邈就提出了“补肾”是我国古代补肾派杰出的代表，他认为肾是生命之源，肾是生命之本。肾是生命之根，肾是五脏之尊。肾虚是百病之源。后来到金元时期，李东垣提出了补土派，刘完素提出了“寒凉派”，张志和提出了“攻下派”，朱丹溪提出了“滋阴派”，这五位医学家，用自己的学说给当时的老百姓治病，包括给自己治病和养生。孙思邈这位医学家活了岁，在唐朝那个年代。而李东垣，他仅仅活了68岁。通过祖国医学的发展，也验证了他“肾是生命之源”、“肾是生命之本。肾是生命之根，肾是五脏之尊”这个学说是正确的。补（张仲景的六经伤寒派，叶桔泉的心肝肾派，药理学之父王本祥的养髓派）肾乃先天之本，肾藏精、主水、主骨、生髓、开窍于耳、其华在发、通于脑、达于智。
我们首先看一下肾脏的功能。肾主水，纳气，生精生髓，髓能生脑，脑为髓之海。开窍于耳，下注膀胱，开票水道，其华在发。这句话的意识是说肾脏属于五行之中的水脏。属于水，与膀胱相表里，是形成尿的脏器。纳气，肾有肾气，肾气分为肾阴气和肾阳气。肾气的作用是主宰着人体的全身之气，元气，宗气，营气，卫气，心气，脾气，肝气和胃气。生精生髓，髓是指骨髓和脊髓。肾能生髓，髓能濡养大脑，脑为髓之海。就是说我们一个人脑神经的好坏，记忆的好坏，思维能力的好坏，就是肾气的表现。是肾生髓，髓来濡养大脑。脑为髓之海。开窍于耳，一个人听力的好坏，这也是肾气的表现。比说耳鸣，耳阐明音，听力下降，这说明肾气已经下降。其华在发，一个人头发的好坏，这也是肾气的表现。肾主骨，秘液，齿为骨之余。我们临床说，腿疼、腰疼，颈椎病、肩周炎，骨刺增生，狭窄，骨质增生。这些病，临床上称为退行性软骨组织疾病。为什么年轻时候，我们腿不疼，腰不疼。而在年纪大时候腰腿疼痛呢？原因就是肾气下降。是肾生髓，髓生成的滑膜液减少，导致摩擦加大，导致退行性软骨组织疾病。大家知道，骨与骨连接处叫关节，关节面，关节腔，关节盘，关节软骨。这里边有滑膜液，滑膜液主要是减少摩擦，起着滋润和濡养的作用。他的来源是肾生髓，是髓生成的滑膜液，但是我们年岁大了以后，肾气减少，肾生髓，髓生成的滑膜液减少，导致摩擦加大，摩擦加大导致软骨组织磨坏了，软骨组织磨坏了以后，它要裂变增生，向外增生的，我们说是突出，比如腰间盘突出，颈椎突出。向内呢，称之为狭窄，或者是侧弯。那么随着年龄继续增长软骨继续磨损，磨到了硬骨组织，硬骨组织也要裂变增生，硬骨长出软骨外，我们称之为骨刺，膝关节最容易长骨刺。根本原因是肾生髓，髓生成的滑膜液减少，导致摩擦加大，刺激了软骨组织，这是它的病因。
血：血是肾脏中生出来的。我们中医说，肾生髓，骨髓来造血。未成人时期大家都知道是红骨髓来造血。成人以后，骨髓变成了黄骨髓来造血。我们国家献血法规定，60周岁以上的老同志，不要求您无偿献血，为什么，年纪较大，肾气下降，肾生髓，髓的造血功能下降。如果我们要求老同志也献上ML血的话，一个月，甚至两个月，也很难赶上老同志原来的机体状态和精神状态。年轻人献血，他们肾气旺，正气足，肾生髓，造血功能强。年轻人献上ML血，正常饮食，正常工作，一般来讲，一个星期就能够完全补上去。因为年轻人肾气旺，造血功能强，是这个道理。
精：精这个物质也是肾脏中生出来的。精具有两层意思。第一个是精神状态，我们讲说这个人肾气旺，精神状态好。早在《易经》中就有记载，肾气旺，精足。肾气虚，精少。精疲则力尽，精少则病至，精竭则病死。一个人不精神，说明他肾气虚，总是觉得乏力，没劲，困顿，嗜睡，打哈欠，喘长气，爱睡觉。这说明他没有精神。我们讲精气神，那么精神不是那么旺盛，那说明你肾气不足，精的第二个作用，它具有生殖功能。大家都知道一句成语叫精益求精。精益求精，是指精中最好的精。它具有生殖功能，而我们年纪大的时候，我们所有男性都一样，肾脏产生的精益求精的精减少。所以我们年纪大的时候，生殖功能都下降，原因在于肾气下降。
津：津这个物质也是肾脏中生育出来的。津有濡养和滋润的作用。当肾气虚，患者出现口干、咽干、上交燥热，甚至皮肤干燥，那是肾气虚产生的津不足。津的作用是濡养滋润，有些老同志口干，每天都要喝水，甚至感觉口苦，干的利害的时候，一伸舌苔，原来舌苔正常。在舌苔当中有一条裂痕，有沟，这条裂痕会逐渐变深，甚至会逐渐变成两条。也有的老同志津非常少的时候，吃东西没有滋味。吃咸的酸的苦的辣的，口中没有滋味。这是肾气不足，肾产生的津减少了。大家都知道一个成语叫“津津有味”，肾气足，津足就会津津有味，津不足就不会有味道。
液：液这个物质也是肾脏中生出来的。包括尿液，关节腔的滑膜液，女性哺乳期的乳液，乳液的生成是肾气对血液的一种升腾和升华产生的一种重要的营养物质。
肾主生殖，主二便，主二阴。生殖系统是肾脏所主管。早在《易经》中就有记载，女子为包，男子为精，气血交染，化精成胎，根源在肾。我们说不孕不育的根本原因就是肾虚。大家知道，不孕不育多是中医治好的，西医治好的较少。根本原因就是肾虚。肾主二便。二便在医学上讲是大便和小便。有的同志大便干燥，便秘，蓄便，几天不排便。市场上使用的麻仁滋脾丸，通便灵，通便素，烦心，也都会胶囊，果导片，甚至用开塞露。这都是在指标，没有治本。导致便秘的根本原因就是肾气不足，肾虚，津减少，导致下焦的津减少，肠道中的津少了，粪便在肠道中就比较干涩，濡养滋润的能力下降，大便不愿意排出，肾气虚，不能推动大便下行，大便很难排出，形成了蓄便和便秘。小便，尿频，尿急，尿痛，尿等待，夜尿多，这更是肾气虚。是肾气不足，固摄不住尿液，出现尿频的现象。
严重的肾气虚，有的同志出现了脏器下垂。胃下垂，子宫脱垂，甚至出现老年性疝气。这也是肾气不足，固摄不住脏器，也有的同志出现尿失禁的症状。比说有的同志一咳嗽，或者哈哈一笑就尿出来一点，这是肾气不足，肾气阴阳不平衡，固摄不住尿液，出现尿失禁的状况。肾主二阴，二阴指前阴和后阴。
肾脏的功能。肾志为恐，藏而不泄，濡养五脏，温煦六腑。“肾为水脏，受藏五脏之精。而还夫官出于四脏，温煦五脏，传递六腑，藏而不泻,泻而不藏”这两句话的共同涵义是这个意思，肾脏吸纳了其他四脏的精华，归自己来利用。这叫“受藏五脏之精”。自己的功能增强以后，它产生了气血精津液，再还给其他四脏。这叫还夫官出于四脏，其容至肤，乃至四肢百骸，肾脏是五脏至尊。生命之根，生命之本，生命之源。
我们都知道肾脏属于五行之中的水，凡是有生命的东西都离不开水。花草树木，人鸟虫鱼，莫不如此。水是生命之源，肾脏主管着水，所以我们中医里说，肾脏是五脏至尊。生命之根，生命之本，生命之源。为什么是五脏至尊呢？它把其他四脏好的东西拿过来自己用，这叫受藏五脏之精，气血精津液再还给其他四脏，这是它的功能。
知道了肾脏的功能，我们看看我们人类什么时间肾气开始下降。我们看看《黄帝内经素问》中这段话。“女子七岁肾气盛,齿更发长。”女孩七岁的时候，肾气逐年旺盛，齿更是指乳牙换恒牙。发长是指头发茂盛修长。“二七而天癸至,任脉通,太冲脉虚广,月事以时下,故有子。”天癸即月经，14岁的女孩开始来月经。太冲脉比较旺盛，也比较规律。这时候就有生育功能，但我们不要求她生育，因为女子破隠过早伤气和血，对身体损害极为严重。“三七，肾气平均，故真牙生而长极”21岁的女性肾气稳定，真牙指智牙。我们人体总共有32颗牙，乳牙换恒牙的时候是换28颗牙。最后的四颗牙是在21岁开始生长左右各两颗，上下各一颗。女性在21岁的时候开始长智牙，肾气稳定，头发极为茂盛；这时候可以成家立业，可以生育。我们国家要求晚婚晚育，优生优育。这是有一定科学依据的。女性肾气最旺盛的时候是在25岁，26岁。神奇最旺，筋骨坚，身体壮。这时候生育的话，一般不会出现早产、难产、流产。“四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；”35岁之前，肾气都比较旺盛，35岁之后，肾气逐年下降。我们国家倡导晚婚晚育，但不要过于晚。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；42岁的时候，肾气更为下降，面色更为憔悴，开始出现白头发。七七。任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通。故形坏而无子也。49岁的女性，没有生育功能了。中医说女性绝经在49岁，这是根据《黄帝内经》女七男八来分的。女人七年一个生理周期，男人八年一个生理周期。但是在现实生活中，有些女性到了49岁没绝经。又比别人多七年，56岁才绝，甚至63岁才刚刚停经。这样的女性精神状态好，气色好，皮肤好，弹性好，光泽好，韧性好，没有老人斑。而且头发白的少，掉的少。为什么，肾气旺，她无形中就比一般女性多14年的肾气。她64岁的肾气相当于一般女性49岁的肾气，相应的，她的疾病来的就晚一些，身体就好一些，寿命也长一些。中医讲辨证，反过来讲，在现实生活中，由于环境、家庭、工作等原因，一些女性没到49岁，刚刚41岁就绝经了或者出新更年期的症状，烦恼，易怒，发火，出虚汗，无心烦热，爱摔，爱吵架。如果去就医，医生给你使用的是延更丹，更年康，雌激素，这都是治标没治本，原因是肾气下降，阴阳不平衡，出现阴虚内热的现象。西医呢就只指标，没有治本。当时症状有所缓解，但随着年龄的增长，到了45.46岁，这些女性的肾气还会下降，出现气质淤堵，月经不规律。去医院一体检，会突然发现子宫肌瘤。医生会告诉你没事，等三五年绝经了，瘤就会自己萎缩，第二年一查，肌瘤长得很大，直径超过4，超过五，临床看她长得很快，怕他恶化，建议她把子宫全切。切了以后，不超过三年，会出现血脂高，动脉硬化，甚至出现高血压，高血糖等慢性疾病，然后常年的降脂、降压、降粘、降糖，常年吃药，形成了终身性的慢性代谢疾病。在临床中也发现，有一部分2型糖尿病患者并不是家里有遗传史，也不是吃出来的，就是做过手术。胆囊手术，妇科手术或者阑尾手术，5年8年之后，血糖高了，为什么。中医讲，开膛跑肚跑正气，肾气濡养着正气，肾气是濡养2型糖尿病的根本原因。
我们简单看一下男同志。男人是八年一个生理周期。八岁男孩肾气开始逐年上升。丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢写，阴阳和，故能有子；但也不要求他生育，因为破阳过早，伤气和精。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭。精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发去。
通过皇帝内经记载的这段话就能发现人的生理周期和变化。孙思邈也认为，人的一生是肾气盛衰的一个过程。小时候肾气弱，中年壮年时候肾气旺，然后逐年下降，然后出现衰老病死。肾足，身体就好。肾好，疾病就少。要想益寿延年，补肾在前。他倡导补肾，所以是补肾派。
知道了肾的作用，那么该怎么补肾呢？很多老年人一谈到补肾就想起了六味地黄丸，药店里有那么多地黄丸，能不能补肾呢？也能补。但中医谈补肾要辨证，像六味地黄，麦味地黄丸，杞菊地黄丸，桂附地黄丸，知柏地黄，26味地黄，56味地黄，8味地黄，包括仲景牌六味地黄，九芝堂六味地黄，华佗牌六味地黄，这些地黄都是滋阴补肾的。只能够滋补肾阴，不能温补肾阳。不能提高肾气，更不能添加精津液。而临床适应的，金匮肾气丸，金水宝，右归丸，海狗丸，这些中成药都是温阳补肾的，不能滋阴，但也不能提高肾气。这是药物的局限性，有的老同志还补反了。明明是肾阴虚，补的是补肾阳的药，等于火上浇油。明明是肾阳虚，吃的确实滋阴补肾的药，等于雪上加霜。没有辨证论治，中医讲补肾一定要做到八刚论证，四诊合参，治病求因，治病求本。辩证清楚，然后再进行补。
哪些叫肾虚，肾亏呢？肾气下降，肾阳气下降，肾阴气下降，肾中的精津液减少都叫肾亏。而我们用的中成药都只能解决一个问题，所以说，有的老同志夜尿多，前列腺不好，腿疼腰疼，2型糖尿病，有的同志吃了很长时间的六味地黄，都没有什么改善，这是药物的局限性。没有从根本上解决肾虚的问题。
所以我们要了解什么是肾阴虚，什么是肾阳虚，什么是阴阳两虚，肾阴虚——肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。
肾阴虚症：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。肾阳虚——肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。
肾阳虚症状：肢寒怕冷，面色苍白，阳痿早泄，精神萎靡，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等
知道了肾阴虚肾阳虚那我们什么时候开始肾虚了呢，什么时候该补肾了呢，我们的哪些疾病和肾虚有关呢，对中老年人调查统计发现，30岁的肾虚率为58%，40岁为71%，50岁为80%，60岁为90%，70岁为95%，相应的，近年来，中老年人慢性病，如心肌梗死、冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发病率成倍上升，中医认为，肾为“先天之本”，对人体的阴阳平衡和整体健康起着至关重要的作用，它的范围涉及神经、内分泌、泌尿、呼吸、代谢、骨骼、遗传等多个方面，几乎所有的老年慢性病都和肾虚息息相关。
作为一种新的健康理念，心脑肾同治互治，在国内外叫响，5年5月11日在京召开的“第13届中国国际心脏病学会和“第三届亚太心脑肾学会年会”上，多学科交叉，强调联防联治成为本届大会的特色和亮点，尤其是由我国著名中医学者于上世纪九十年代提出的“以心治肾、以肾治心”的治疗理念，更是受到与会专家的推崇。该方法经过十几年的理论完善和临床实践，已逐步得到验证。
中山大学作为国家医药研发的重要基地，医药领域全世界排行顺6位！医院也在研究人体衰老的原因，并成立专家组，以曹维、江浩等主任作为学科带头人研究这个方剂，就是把肾虚的所有的病因都能控制住，以孙思邈《千金要方》“补肾填精”方剂为基础，结合现代中医学、中药学，进行中药炮制，高科技萃取，去伪存真，去粗取精，定量分析，科学配方，按照中医的理论“君臣佐使”理法方药组成的方剂，做到了阴中求阳，阳中求阴。阴阳并补，能提高肾气，而且还能填精。就是添精津方。接下来给大家介绍这个方剂的组方，被称为“中华第一方”。组方包括，玛咖、红景天、黄芪、西洋参。这是这个方剂的代表药。这是个秘方，2年研发成功，年被批准为“健”字号玛咖红景天黄芪西洋参片，4味中草药组成的方剂，包括在向国家食品药品管理局审批的时候，也没有完全公布全部方剂，只公开了一部分，所以是秘方。在讲解和宣传中，只是拿出四味药作为代表给大家说明其中的辩证关系。玛咖代表君药，红景天代表臣药，黄芪代表着佐药，西洋参代表着使药。我们看一下方剂组方。玛咖、黄芪都是阳性药，老人肾气虚，肾亏的很厉害，不敢吃玛咖和黄芪，就算自己吃点枸杞子，大枣，甚至是吃点鸡肉，喝点羊汤都上火，为什么，中医讲，虚不受补。这样的老同志给用上玛咖和黄芪，肯定火会更大。远方儿女给老人带的玛咖、黄芪、人参、鹿茸，苁蓉，冬虫细草吃完以后都上火，不敢吃。这个方剂中也有玛咖、黄芪，吃完以后是不是也上火呢？肯定会，身体虚以后，阴虚火旺，火更旺了。口干、咽干，血压都高。肯定都出现这个现象。我们在组方当中，在臣药和使药上下工夫。臣药代表是红景天，是滋阴的。西洋参是滋阴的，利用臣药和使药两款滋阴的药物让君臣良药不产生阴虚火旺。药物之间有个相克相生，阳药与阳药相加，等于相生；阴药与阴药相加，等于相生。但是用阴药的药性来克制阳药的药性，达到阴阳平衡，这样吃，才不干不燥不热，这也是这个方剂的最大科技含量。补上以后，不会出现口干咽干上交燥热，大便便秘，不会出现这个现象。阴药克制阳药，达到阴阳平衡。我们看看这个方剂，黄芪补气补血，玛咖温补肾阳，而且玛咖还能填精。而红景天和西洋参是滋阴补肾，能够滋补肾阴。
它主要针对哪些人群呢？针对的是肾虚和肾气不足、肾病，以及因为肾气不足导致的老年慢性疾病病因的这样一些人群。我下面讲解一下这个方剂，对肾虚，阴虚、阳虚，肾气不足，精津液少的同志，这个方剂阴阳同补，还能增加肾气，还能给肾脏中添加精津液，吃完以后不干不燥不热。那么哪些是阴虚，哪些是阳虚呢？我给大家辩证一下。
大家可以对号入座。阴虚的患者出现口感咽干眼干，上交燥热，五心烦热，大便干、手脚干、皮肤干，出现腿疼、腰疼、乏力、没劲。小便短赤，尿的颜色是黄颜色，同时出现头痛和失眠的症状。有点像女性更年期综合症症状的就是肾阴虚。燥、热、烦，出虚汗，这是阴虚。阳虚的患者出现面色黄白，腿寒怕冷，肢寒泄泻。也是腿疼、腰疼、乏力、没劲、困顿。坐着听课就想睡觉，这是阳虚的症状，困顿、嗜睡、乏力，打哈欠，这个腿疼伴有腿肿、脚肿。肾阳气虚，不能把水拉回来，还有尿急、尿频、尿痛，尿等待，男性出现前列腺增生肥大，女性出现子宫肌瘤，或者是乳腺增生。同时伴有性功能障碍和耳鸣，这是肾阳虚。如果两个症状都有，那就是典型的阴阳两虚。如果哪位同志口干燥热，夜尿还多，那就是阴阳两虚。吃多少六味地黄丸都不起作用。它不能平衡阴阳。你比如这位同志，腰腿疼痛，腿还有点肿，夜尿还多，这也是阴阳两虚。有的人腿不肿，夜尿多或者耳鸣，这也是阴阳两虚。中医讲辨证，你自己对号，不论是阴虚的同志，还是阳虚的同志，都应该补玛咖红景天黄芪西洋参片来调节肾气，调节阴阳平衡，五脏平衡。肾气一旺，阴阳平衡了，尿也贾赦住了，腿肿脚肿也改善，腰腿疼痛也减轻。这是肾脏背身虚，阴虚和阳虚。除了这个以外，肾脏本身有毛病的，一定要补玛咖红景天黄芪西洋参片。曾经您得过肾炎，肾小球肾炎，肾病综合症，肾功能下降。包括肾萎缩，先天性单肾，肾功能不全的这些同志，一定要补玛咖红景天黄芪西洋参片。还有在临床已经查出的肌酐高，尿素氮高，管型尿，血尿，尿蛋白，尿潜血，尿酸也高。这些同志更要补玛咖红景天黄芪西洋参片。拿尿酸高这个事给大家讲一下。
西医讲尿酸高要防止痛风，痛风是个骨症，中医叫痹症。肌体代谢物是从肾脏排出体外的，但因为肾气不足、肾虚，产生的代谢物不能及时排出体外。所以一查血中的尿酸高了。西医会不让你吃羊肉啊、啤酒啊、海鲜啊、动物内脏啊、豆腐啊、蘑菇等等。因为这些含嘌呤较高。其实它的根本原因就是肾气不足，肾虚，阴阳不平衡。不能把我们身体产生的代谢物及时排出体外，导致血中的尿酸高了。我们要治本，不要只控制饮食。有的人尿酸很高，通风很重，有的医生给他使用别嘌醇、秋水仙碱这类药物来控制嘌呤的代谢紊乱。治标没治本。还有蛋白尿，有的老同志每次体检都有一个加号的蛋白尿，或者是若有若无。但查了肌酐之后发现正常，尿素氮也正常。为什么就有尿蛋白或者尿潜血呢？西医做B超查了半天，肾上也没结石，也没囊肿，什么都没有。但是就是有蛋白，西医无法解释。其实就是肾气不足，肾脏是形成尿的一个脏器。肾小球和肾小管的问题。肾小球是过滤的，血液已通过，脏东西开始往下排，好东西像大分子蛋白质核酸营养物质被人体重新吸收利用的。但肾气虚，肾小球需，肾小管关闭不严以后，中间有缝，大分子掉进去了。尿检中就会出现蛋白，或者红细胞掉下去了，就是尿潜血，一旦补肾了，肾小球一伸，肾小管关闭严了，大分子就掉不下去了，彻底的治愈了。西医查不出来，有的老人是有这样的现象的。包括我们肾脏有肾结石的同志，还要补肾。同时，结石的人要加点金钱草，现在的药房里有金钱草颗粒，每天喝一袋，配合玛咖红景天黄芪西洋参片，治疗肾结石效果很好。但也要看位置，如果结石在肾展部，就是肾门那块。那一般好排，就怕在窝里头，那一般是不好排的。现在有的老人还有肾囊肿，自己不当回事，医生也说没事。囊中大了就拿针抽，有左肾囊肿，有右肾囊肿，有的双肾囊肿，还有多囊肾，临床说没事。第一，囊肿里边是组织液，它长大了医生会抽，但是它是因为什么原因得的呢？给您讲一下，是肾气不足，肾虚。中医讲，气滞淤阻，代谢物排不出去。它肾脏本身的皮质淤阻了，出现囊肿。如果补肾，肾气旺，淤阻逐渐被代谢掉，囊肿自然而然就被根治了。西医治不好囊肿，肝囊肿、肾囊肿，西医都不治。临床没有一个特效的药来治疗囊肿。西医等于手术，用穿刺来治疗囊肿。这是中医和西医的区别。这是肾脏本身的事。
还有男性前列腺的问题。老同志尿频尿急尿痛，就是肾虚。西医用什么。前列康，前列片，龙必输，包立治。吃了以后效果都差，最后都手术了。有的做完挺好，但两三年又复发了。有的做完也不好，还不如不做，鸟更多了。中医讲跑气了，跑了正气。这是中西医的区别，西医说腺体肿大，那就切除。而中医认为，补肾气，肾气旺，活血化瘀，不让前列腺那么大了，然后慢慢化开，包括女性肌瘤，中医通过补肾都能够把肌瘤变小或者消失。从根本上来解决这个问题。
我们说一下血管病。这个不是直接的关系，是病因。因为肾虚是百病之源，包括我们讲的心脏病。西医讲的冠心病原因是指血脂高、血粘稠，动脉有硬化，管壁变厚，管腔狭窄，出现心脏供血不足，总是调解血脂血粘，改善动脉硬化，增加心脏血容量，但是有的人还会出现心梗，最后出现心脏支架、搭桥等等。我给大家讲讲中医的。其实它的根本原因根本不在于脉管，而在于肾气不足，供给心气的气减少。形成心肾不交。肾气供给心气，心气能行血、摄血、泵血、化血，气为血之帅，血为气之母，气不足，血虚；气滞，血瘀。中医叫淤，西医叫梗，西医说这人脑梗心梗了，中医呢叫气滞淤阻，淤住了。根本原因是气的问题。西医却认为是脉管的问题，血黏血脂的问题。这是她俩的区别。中医认为是肾气下降，导致供给心的气减少，心肾不交。气少就越瘀越多，形成了动脉硬化。管壁变厚、管腔狭窄。我给大家讲一个西医不能解释的现象。你就知道冠心病的根本病因根本不再卖官本身。
有没有这样的老朋友，左胸前区，经常一过性的疼痛。或者刺痛或者酸痛。或者胸闷，或者锁骨上边疼。胸骨上沿疼，或者左侧锁骨上颚疼。剑突下疼，胸骨疼。剑突下疼的，有的人认为是胃疼，一会就好了。还有的一侧牙疼，左侧肩胛骨疼，后背疼，后背经常岔气，左手无名指经常一过性的麻木和酸痛。时间很短，最常不超过一分钟。有的老年人对健康比较 接下来下来说一下脑，年纪大容易健忘、失眠，扔东忘西。抑郁症，帕金森、脑萎缩，西医治脑神经治不了。根源就是肾虚，肾生髓，髓濡养着大脑，脑为髓之海。肾气下降，不能濡养脑神经，记忆力逐年下降，最后出现痴呆的现象。这种病要从个跟上来之，补肾，同时，吃点维生素B族，营养一下脑神经。
说一下肝，肝肾两虚，中医讲就是高血压。为什么高血压患者要长期吃药呢？西医认为高血压是血管弹性下降，管壁出现动脉硬化，因此血压高，然后扩管剂，利尿剂，它的根本原因不在于脉管，而在于五脏。是肾脏和肝脏的关系。有一个现象，西医解释不了，夏天时候，高血压患者不需要吃药，血压比较稳定。春天就要加量，难道动脉硬化也跟季节有关系吗？西医不能解释。中医认为人和自然界是统一的整体。即天人合一。春天木旺，夏天火旺，秋天金旺，冬天水旺。春天木旺，肝脏属木，与胆囊相表里。肾脏属水，与膀胱相表里。春天树木的发芽生育必须靠水来浇灌。但是你肾气虚，肾水少，不能滋养肝木，就不能发芽。出现肝阳上亢，肝火上炎，血压就高了，眩晕。高血压在中医里就叫眩晕。其实不是高血压的患者，在春天也容易出现头晕、耳鸣等现象，就是肾水不足不能滋养肝木。中医讲滋水含木，培土生金，壮水治火。滋水含木就能从根本上治疗高血压，这个方剂用山药和黄精来滋补肾阴，濡养肾气，增加肾水，滋养干木，不让他肝火上炎。夏天为什么血压就下降了呢？夏天火旺，火是心脏和小肠相表里。夏天是心脏病的高发季节。夏天心火旺，心火上炎，夏天吃玛咖红景天黄芪西洋参片，要配合吃点养心汤，心静自然凉嘛。心火不上扬，不会出现心脏的猝死。秋天金旺，是肺和大肠相表里。秋天是气管炎、肺气肿肺心病、哮喘的高发季节。冬天是水旺，冬天肾气下降，水不足，所以出现腰腿疼痛，肾主骨纳气，齿为骨之余。冬天血压高的原因是（西医认为冬冷夏热，血管热胀冷缩，所以冬天血管收缩，容易血压高，如果把人放在一个温暖的屋子里，他仍然血压高）这个季节肾气应该旺，肾水应该足，但它不足，不能滋养肝木，出现高血压，这是根本病因。
简单说几句肺肾两虚。肺属金，金能生水，中医讲，生我这为父母，我生者为子孙，彼和者为兄弟。生我们的都是父母，当外缘给肾脏补气的时候，肾是从肺那拿气，肺司呼吸，主气的，呼出的是浊气，吸进的是清气。母亲把气给肾了，自己的气就少了。形成肺肾两虚。它形成的疾病很多。咽炎，中医叫没何气。西医治不好。还有哮喘，西医治哮喘用激素，中医治疗它也比较麻烦。要用辨症，通过患者的声音和痰来辨症。干咳和白痰是肺气虚，黄痰是肺热，黑痰伤肾水，清痰伤在肝，不怕痰中痰带块，就怕痰中带血块。痰中带血就很严重了，轻者肺痨，肺结核，重者就是肺癌。肺癌时候，作为儿子的肾根本就帮不上忙，它还需要从爹妈那拿气呢，所以病很快就结束。这叫子病及母。比如运动后喘不上气来，因为运动消耗的都是正气，正气为肾气所养。正气缺了，肾就从肺那拿气，结果肺气就短了，上气不接下气。
说说糖尿病吧。西医认为是胰脏分泌的胰岛素不足，导致血糖高，尿糖高。出现蛋白质、脂肪、糖代谢紊乱，出现慢性代谢性疾病。症状三多一少，中医讲的病因完全和他不一样。西医治疗方法都是口服降糖药，刺激胰细胞分泌胰岛素的，或者抑制血糖吸收的这些药。吃上二十年，出现肌酐高，尿素氮高，尿酸高，有蛋白尿，管尿、血尿，出现肾功能下降，尿储留，尿毒症，然后做透析，然后死去。我们国家的糖尿病大多数死于糖尿病肾病，这是我们用药原则上的一个痹症，吃了西医西药恰恰伤肝伤肾，中医讲糖尿病就是因为肾虚，而这些药伤了肾，所以出现糖尿病的并发症——肾病，有的同志不敢吃西药，打胰岛素，打胰岛素可以，一类年轻的同志不要打胰岛素，但人体会渐渐产生胰岛素的抵抗，导致用量不断加大，最后失效。仍然出现糖代谢的紊乱，乳酸中毒，导致临床死亡。为什么会产生抵抗呢？它用什么材料制成的。美国的胰岛素是从猴子和猩猩当中提取的胰岛素，比较类似，所以不太抵抗。国内的是从猪和牛的胰岛内提取的，所以有抵抗。为什么不提取猴子呢？人多猴子少，糖尿病患者有万，所以它不是改善糖尿病的根本原因。40、50、60的不要打，打了以后产生抵抗，以后的治疗中就没有办法了。会过早死去。中医怎么认为呢，中医叫消渴，原因是肾气下降，肾水少，火炎于上，阴亏于下，水火不济，真阴匮竭，五脏虚弱，饮渴无度，尿量增多，水拽不通，津液不足，形成消渴。肾水少，所以火炎于上，所以糖尿病患者多有火炎于上的症状，口干咽干，阴虚内热，到哪都得喝水。不负责的西医强调是糖尿病并发症干燥症，给开牛黄解毒片，这是禁忌。中医认为治疗消渴，切忌扬汤止沸，不如釜底抽薪。它治不了跟，只能治标，吃牛黄解毒片就相当于给汤里加凉水。有的老人火不在上交而在下焦。大便干燥，排便困难。肾主二便，本身就肾气虚，可它还是没有补肾。不排便就开三黄片，吃了，大便通了。这也是中医的切忌，犯了贼去城空之大忌。这是火炎于上，阴亏余下是什么意思呢？火往上走，水往下走，自然界如此，人体也这样。糖尿病患者腿怕凉怕仲，腿脚都肿，尿还多，因为什么，水往下流。两极分化，水货不相及，真阴匮竭，五脏中有两脏不平衡，身体全部都不平衡。西医解释不了，就说是糖尿病的并发症，腰腿疼，肝疼都是并发症。其实跟在肾气下降，老大虚了，下边都虚，五脏六腑都虚，也就是西医讲的糖尿病并发症。中医怎么治呢？看看这个方剂，滋补肾阴，颐降妄言之火。温补肾阳，以助运，水生火降，用黄精来滋补肾阴，肾水增加，用玛咖来温补肾阳，以助运化之功。阳气旺了以后，把肾水带上来。肾水足了，就可以克制火，彻底解决口感燥热的问题。水生火降，火下去了，水火相济，腿又不怕凉了。肾气足了，把多余的水再拉回来，通过尿液的形式排出去。再说中焦，把脾胃肝胆都调节的健康、平衡，把糖给他储存起来，肝脏是储存肝糖原的重要脏器，早晨不吃饭也能听课，因为肝脏分解出了肝糖原。一部分储存起来，一部分转化成ATP，有效降低血糖。这样从根本上治疗糖尿病。如果你按照西医的办法治疗，把血糖控制住了，你还有性欲吗？没有，因为你肾气下降的缘故。根源就在这里。糖尿病患者绝对不能饮酒。不能有房事，房事伤肾，不要吃咸，中医讲五味，酸苦甘辛咸。酸进肝经，苦进心精，甜进脾经，辛辣走肺经，咸入肾精。盐多者伤肾。四运动，还要适当运动。西医讲，要你管住嘴，迈开腿。吃上一个埋头，走上八千米，那点馒头都走出去了，那是自欺欺人。吃完不动，血糖很稳那才叫治本。中医强调适当运动。过量运动完了，腿疼、腰疼，伤了正气，我们在补肾气呢，累大劲有个病叫腰肌劳损，所以要适量运动。有的老人严格按照西医五套马车来走，一点肉不吃，一点营养不敢吃。中医不这么讲，得吃，人以食为天，还得吃肉，吃精肉，增加动物蛋白质。有的老人每天支持萝卜，西红柿，苦瓜，木耳，坚持几个月，血糖下来了，可是精神状态很差，皮肤弹性韧性很差，因为缺少动物蛋白质。第五要讲情志，怒喜思悲忧恐惊。怒则伤感，喜则伤心，思则伤脾，悲则伤肺，恐则伤肾。意思是说，一定要做到情志平和平衡，过于惊恐会伤肾。找到这些病因，有利于你治疗糖尿病。
所以玛咖红景天黄芪西洋参片既能滋补肾阴，又能温补肾阳，阴阳同补。无论是阴虚、阳虚、气虚、血虚、精亏、液少，还是脾虚、肺虚肝虚、心虚都有很好的治疗和辅助治疗的作用。
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