首页
疾病病因
临床表现
疾病治疗
疾病用药
疾病保健
疾病预防
疾病饮食

早期心脏病的预防,很多人都忽略了这个现象

俗话说得好,江山易改本性难移,不过随着时光的流逝,脾气也可能会发生改变。

尤其是到了五六十岁的时候,很(ba)多(ma)人都会变得暴躁易怒,除了依然吊儿郎当不想结婚的你,以及生活、身体各种因素都容易影响性格,不过如果是突然变得如此,就要考虑是否是患上早期心脏病的可能了。

早期心脏病患者的预兆——易怒

据心脏病研究者分析,心脏病常见的早期症状有呼吸困难、乏力、心悸、心前区疼痛、咳嗽、咯血、心脏性晕厥等,但也有不少老年人表现为精神不振、食欲不佳、脾气暴躁。

在心脏病的发病初期,由于机体受到交感神经兴奋、中枢神经功能紊乱的影响,患者经常会变得性情暴躁、容易发怒。

此外,很多心脏病患者及家属不易察觉,以致于患者不能得到及时的治疗。由于患者长期忍受头痛、心悸、乏力等疼痛的折磨,难免会出现遇事急躁、缺乏耐心、脾气变差的情况。

易怒与心脏病的恶性循环

据美国一项调查研究显示,脾气暴躁的人患心脏病和中风的风险更高;而且,脾气暴躁很可能成为疾病的先兆或是导火索。

此外,欧洲著名心脏杂志在经过多次调查研究和数据分析的基础上,也总结出以下结论:愤怒后的2个小时内为发病高峰期,在此期间,患心脏病的风险增加了5倍,患中风的风险增加了3倍。

当人暴怒时,会引起机体应激反应,血管收缩或冠状动脉痉挛,血液粘稠度增加,因而容易导致心肌缺血、缺氧,从而引起心绞痛和心肌梗塞,长时间处于此状态的人耐心降低,脾气自然变差,从而陷入易怒-加深心脏病-脾气更爆燥-重度心脏病的恶性循环,严重时处于愤怒中的心脏病患者甚至会出现心律失常、心脏骤停,以致引发猝死。

防治早期心脏病,控制情绪是关键

美国医学专家研究表明,人的行为习惯是可以通过训练和学习得到改变的,因此,人们完全可以通过相关的学习来控制自己的怒气,化愤怒为随和。

要防怒必须从认清自我入手,做“现在”的主人,努力适应新状况。其次,克制愤怒来制住临时的骚乱。

一是容忍,既要讲原则,更要讲究宽宏大量;

二是自省,反躬自问自己是否有被辱之处,善意者不应谈怒,恶意者不值得怒;三是自解,其一是引退,从致怒场合明智引退;

对于一些处于更年期的妇女,在自我管理的同时也要注意及时补充雌性激素来缓解更年期引发的心情烦躁,情绪多变。医院寻求专业人员帮助。

最后,专家郑重提醒各位心血管病患者,尤其是老年人,要学会及时调整控制不良情绪,保持乐观平静的心态。建议可以定期参加文娱活动、主动培养兴趣爱好、进行规律的体育锻炼,缓解紧张孤独、忧郁等不良情绪,避免出现脾气暴躁的状况。

更多疑难杂症请长按







































瑗垮畞娌荤櫧鐧滈鏈濂界殑鍖婚櫌
鐧界櫆椋庣殑鍗卞


转载请注明:http://www.cvqtw.com/jbby/7366.html