或许大家还都不知道心脏疾病，现如今已经成为了威胁人类身体健康的第1杀手，甚至是超出了癌症。
还有50%的心脏病患者根本不知道自己得了疾病，关于心脏疾病也有很多错误的观念，对于我们每个人而言树立正确的认识，及早进行预防治疗，这才是最关键的事情。
当身体出现4种"暗号"时，要警惕是心脏病来临胸部疼痛
胸部疼痛是心脏问题最常见的一种症状，疼痛或者是不适，一般发生在进行一些身体活动时或者是人们在休息时，一般会持续超过三分钟以上，还有可能会映射到背部。
经常咳嗽
当心室衰弱的时候，心脏的供血供氧能力就会有所减弱，此时就会容易带来咳嗽的问题。
手臂疼痛
心脏病除了会容易带来胸痛和背部疼痛以外，手臂和肩膀疼痛也是非常常见的问题，而且疼痛感很有可能会延伸到手指，以左侧为主。
水肿
心脏病患者因为心脏负荷过重会容易导致静脉回流受阻，所以会容易出现水肿的现象。
耳垂上有折痕，就能看出心脏病？是科学还是谣言，一文给您讲清著名医学杂志《新英格兰医学杂志》上面曾经发表过一项研究，研究人员在耳垂有褶皱的20个受试者里，发现19个人存在一个或者是多个心血管危险因素。
关于耳朵折痕和心脏疾病之间的联系，早就在年就有研究发表，而在年到年之间大概有37项研究，发表这些研究的结论并不统一，很多人认为这两者的相关性很强，但是也有一部分研究认为这两者毫无关系。
在年哥本哈根心脏研究公布了一项研究这项研究一共随访了名年龄在20岁到93岁的成年人，这些成年人在参与研究时都没有患心脏问题，在长达35年的随访过程当中，一共有名受试者出现了冠心病，而有名受试者出现了心梗。
根据分析统计结果之后发现耳垂上有褶皱的人患心血管疾病的风险要比正常人增加了1.09倍，耳垂有褶皱的人一共有60.4%的人患上了冠心病。通过这个研究，我们能够看出耳垂褶皱和心脏病有着一定的关系，那是不是就说明耳朵上有折痕就意味着已经患上心脏病了呢？
其实我们根本就不可以盲目地把耳垂褶皱和心血管疾病画上等号，而且这也并非是唯一的判断标准，可以把这个问题当成一种信号，如果发现耳垂上出现了褶皱，医院进行检查，但是不要过于恐慌和害怕。
除此之外，导致耳垂出现褶皱的原因也是多种多样的，比如睡姿不对、人体自然衰老、身体发生炎症等都会容易导致耳垂褶皱出现，并非所有的耳垂褶皱都属于是心脏疾病的信号。
一个动作自测“心脏隐患”，你的心脏还健康吗？其实一个动作就可以帮助我们测试心脏隐患，大家可以自行检测一下：1、原地开合跳90秒，在进行开合跳时要注意膝盖微屈，保持核心收紧，最好是穿着防震的运动鞋；2、跳完以后要立刻测量一下自己的心率，然后休息一分钟之后再测量一下心率；3、两次测量出来的心率进行一个相关的对比，心率下降的越多，说明心脏功能越好；4、如果两次的心率差小于18，那么就要警惕是不是心脏健康出现了问题。中老年人易被心脏病“攻击”，牢记这2点来养心，降低风险控制情绪
其实情绪对身体健康的影响是非常大的，长期处于负面情绪当中不仅会容易导致肝脏问题出现，也会影响到我们的心脏健康。
而平时控制情绪经常大笑，可以促进血液循环，有助于释放压力，也可以帮助降低人们患上心脏疾病等疾病的风险。
保持规律充足的睡眠
英国有研究发现，缺乏睡眠对心脏病的突发和致死风险都比较高，特别是晚上用睡眠时间不足6个小时的人，他们患心脏病的风险会更大。所以对于我们每一个人而言，保持规律充足的睡眠，对于身体健康和心脏健康都是非常有益处的，建议大家一定要多多注意。结语：所以总体而言，如果单看耳朵具有可疑诊断有没有心脏病，实在是有一些牵强，现如今临床上诊断心脏病的标准是心脏冠脉造影，如果你的身体出现了心脏病方面的症状，一定要及早就医，不要单看耳朵的褶皱，避免耽误了自己的心脏问题。
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