据报道：秋冬季节，是老年人心血管疾病高发的时期。防患于未然，家有老人的我们应该怎么做？
前面几期我们已经解读过，家中的老人怎么在吃、补、锻炼、心态等方面改善自己的健康状况，预防心血管疾病。今天，我们来聊聊，作为子女该怎么帮助家中老人防患于未然。
毫无疑问，“补”是子女们首当其冲会想到的。而“鱼油”往往是第一个会被推荐的保健品。那么：
鱼油，为什么是心脑血管疾病第一保健品
鱼油在预防心脑血管疾病的功效，很早就被医学界证实了。那么，具体是哪些功效，以及这些功效背后的原理是什么呢？
首先，我们要知道，鱼油中发挥功效的主要为这两种物质：ＥＰＡ和ＤＨＡ。
功效１：畅通血管
EPA有助於保持血管暢通，預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生。
年Circulation期刊有研究發現，心肌梗塞的病患，在康復后開始服用魚油或多吃魚，他們得到心律不整而猝死的可能，比少吃魚或不服用魚油者低了45%。
功效２：降低血脂
血脂過高是導致高血壓、動脈硬化和心腦血管疾病的根源，EPA可清除血液中堆積的脂肪，預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生，是血管內的“清道夫”。
功效３：降低心脏病罹患几率
它可以降低血液中蛋白質高胱氨酸的含量，而高胱氨酸含量太高是心臟病的主要危險因素之一。
功效４：健脑益智
这一条就是为什么说“鱼油是老少咸宜的保健品”，健脑益智功效可以使青少年的脑部发育更加强健，对于老年人，则可以预防老年痴呆。这是因为：
DHA是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎，可以促進、協調神經迴路的傳導作用，以維持腦部細胞的正常運作。
老年人吃鱼油有什么需要注意的
肝病患者与海鲜过敏者请谨慎服用
为什么4Life复方鱼油是首选
４Ｌｉｆｅ复方鱼油：一款精选了多种优质的动植物性不饱和脂肪酸的优质产品，细心呵护心脑血管的健康。
它以鱼油为主，同时萃取了来自亚麻籽油、琉璃苣油、红花籽油这些动植物界最利于身体康健的优质油脂。每一个成分都已经被证实有心脑血管保健的功效。从而强强联合，成为最安心的心脑血管保健药。
成分一，鱼油
每2顆膠囊含有毫克複合性魚油，其中包含有毫克EPA與毫克DHA。
EPA是医学界所熟知的“血液清道夫”，已被证实可清除血液中堆積的脂肪，預防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發生。
成分二，亚麻籽油
亚麻籽是欧米茄3脂肪酸（α-亚麻酸ALA）的最佳來源之一，有利於改善血脂的異常現象，以降低心臟病的罹患幾率。
成分三，红花籽油
被譽為“健康油”，主要成分欧米茄6（omega-6）亞油酸，能起到防止人體血清膽固醇在血管壁里沉積，有防動脈粥樣硬化及心血管疾病的保健效果。
成分四，琉璃苣油
富含γ-亞麻酸(GLA)，omega-6亞油酸，長期食用對保健心腦血管，緩解婦女經期綜合症狀（PMS）及更年期內分泌失調症狀等有很好的作用。
“4Life复方鱼油软胶囊的每一种成分都是为着维护心脑血管健康的目标。”
＋建议用量：早上或睡前各服用1粒，可以达到基本的保健作用。
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