醒醒吧！世界上没有健康的胖子！
在门诊的日子每天都会接触各种各样的肥胖症病人，经常也会遇到一些在我看来很奇葩的问题，不过这也说明大家对于肥胖的健康认知还不够多！那么为什么世界上没有健康的胖子？看完你就知道了！认真减重是很有必要的！
肥胖是一种病，而且是一种由多种因素导致的慢性代谢性疾病。
怎么样才算是肥胖？
自己自认为的胖不算胖，肥胖是要看体重指数，也就是BMI值来评估一个人的胖瘦程度。即体重指数≥28.0便属于肥胖。
肥胖对身体有哪些影响？
胖子的心脏
心脏要支撑供应全身的血压，且超重和肥胖会使血压升高，活动后会表现出：头疼，头晕，恶心，心悸，气促。体重越大，心脏的工作量就越大，负担随之增加。肥胖者发生心衰的概率是普通人的一倍，患高血压性心脏病的发病率也明显高于常人。
胖子的动脉
肥胖者往往有多食、喜食高脂肪食物和缺少运动等不良生活习惯，导致体内脂肪过多，但他们的身体处理脂肪的能力最不足，导致血液中的脂肪含量异常。也就是说肥胖者往往合并高血脂。久而久之，易形成动脉粥样硬化，动脉粥样硬化能够造成肢体供血障碍，如果发生在心脏或脑血管中，则会导致冠心病或中风。有调查显示，肥胖者冠心病的发病率是普通人的2倍。
胖子的血糖
肥胖会造成游离的脂肪酸增多，反馈给大脑“脂肪过多”的信息，大脑就会降低组织细胞对胰岛素的敏感性。容易造成胰岛素抵抗，而胰腺在高负荷的工作状态下就会逐渐丧失分泌胰岛素的功能，人体内的血糖就会急剧上升，并且胰岛素抵抗又能加重肥胖，形成恶性循环。因此，糖尿病几乎成了肥胖者的专利。
胖子的肝脏
当脂类物质过多时，肝内载脂蛋白不足以结合全部的脂肪，剩余脂肪沉积在肝细胞内，就会形成肥胖性脂肪肝。肝内脂肪的堆积程度和体重成正相关，所以越胖越容易发生脂肪肝，大约一半的肥胖者都会合并有脂肪肝。并且脂肪肝加重时，就会进一步发展为肝硬化。
胖子的肺
体重越高，肥胖者呼吸所需的氧气量也随之增加。需氧量增加了，肺活动度却减小了。因此，我们往往会看到很小的运动量就会让一个胖子“喘不上气”，也被称为低通气综合症，长期的低通气会导致脑供血的不足，影响中枢功能，因此很多胖人白天动不动就睡着了。低通气还会导致机体代谢紊乱，可能反过来再次加重肥胖。
胖子的大脑
肥胖者的颈部、咽部、上腭等部位堆积了较多的脂肪组织，这些过多的脂肪组织会对上呼吸道产生较大的压力，从而导致上呼吸道狭窄。白天表现为“喘”，夜间则体现为打鼾，90%肥胖低通气综合征患者伴有阻塞性睡眠呼吸暂停，严重影响患者睡眠质量，也正在威胁身体健康。大体重的患者甚至需要使用呼吸机来保障生命安全。
胖子的寿命
1、与正常体重的人群相比，20-39年龄段的男胖子寿命将减少8.4年，女胖子6.1年。不仅如此，男胖子将有大于18.8年的时间处于疾病状态，女胖子19.1年。
2、40-50年龄段，男胖子寿命减少3.7年，女胖子5.3年。
3、60-70年龄段，无论男还是女胖子寿命都将减少1年，将有7年时间处于疾病状态。
