油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致老年性痴呆等可怕疾病。
解物：豆浆
如果你在食用油条时，佐以豆浆，那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂，可以使他们的记忆力得到一定的好转。
2酸菜鱼
酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜，维生素C已丧失殆尽；此外，酸菜中还含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，在经肾脏排泄时极易在泌尿系统形成结石；而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质。
解物：猕猴桃
科学发现，多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。而猕猴桃被称之维生素C之王，一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。
3咸肉、腊肉、香肠
这些东西不仅美味，而且保存时间长，受到人们的喜爱。但是这些含有大量盐的食物，与猪肉中的物质长期腌制在一起，产生亚硝胺，进入人体后又会形成二甲基亚硝胺，是一种很强的致癌性物质。
解物：绿茶
经研究发现，引用绿茶可以分解这类物质的危害。每天喝几杯绿茶，可以增进健康。如果实在难挡咸鱼、腊肉的诱惑时，不妨在烹制时将肉蒸煮透，再加点醋，可以使亚硝胺分解，又不失美味。
4火锅
对于那些原本容易上火，或经常复发口疮的人来说，是雪上加霜。不仅会加重症状，增加复发机会，长期反复，还会诱发食道癌变。其实，火锅除了容易上火外，浓汤中含有较高的卟啉物质，经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸，还可能引痛风病。
解物：柚子
如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃个柚子，就能有助于滋阴去火，健脾消食。
5烤羊肉串
街上的虽然香味阵阵，非常诱人，姑且不论其肉质安全如何，就是这些肉经过明火碳烤后所含的苯比芘，进入人体后，就足以对胃造成癌变的威胁。
解物：烤白薯
如果你在有一定卫生检测标准的店铺里食用烤肉制品后，再吃上一个烤白薯，白薯中含有的大量纤维素，可以将烤肉中的有害物质包裹起来排出体外，并能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收。
6皮蛋
不少人经常喜欢用皮蛋煮粥喝。殊不知，皮蛋在制作中，多少都会含有一定量的铅。如果摄入过多的铅，将导致智力下降，损害神经系统的发育，引起听力异常，学习能力降低等现象，尤其是儿童机体排铅能力要远远低于成人，因此危害更大。
解物：豆腐
“皮蛋豆腐”也是一道家常菜，吃法颇为科学。研究显示。豆制品中的纤维素可以抑制食物中铅在胃肠道的吸收；而其中的钙离子也可以抗铅，帮助排解人体摄入的铅，有助于降低人体血液中金属铅的浓度。
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：忌辛辣、生冷、油腻、茶、酒、咖啡、碳酸。孕产妇、哺乳期妇女、儿童、高低血压、低血糖、糖尿病、心脏病及肾病严重者禁止服用；例假期间停用。
温馨提示：减肥期间因个人体质原因，个别顾客有轻微不适感，不必担心，只需减量就可以了！（比如正常是每日两粒、减为每日一粒或者两日一粒，根据自己体质而定）。我们的产品是纯中药配方，对身体绝无副作用，而且能调节您体内吸收及代谢功能。为什么有的人喝水都会胖呢？就是因为吸收和代谢不均衡导致的。女性经期是身体最虚弱的时候，抵抗力差，服用后身体可能会有少许不适，所以经期禁止服用。千万别盲目追求不顾自己身体。最好不要在身体不佳的时候服用减肥产品，生病的时候抵抗力降低身体疲劳，服用此产品后有些人对产品灵敏度较高就会感到极为不适，而延缓病情康复。所以建议生病时停止服用本品。：哺乳期妇女、孕产妇、儿童、高低血压、低血糖、糖尿病、心脏病及肾病严重者禁止服用；例假期间停药。怎么防止减肥成功后不反弹减肥成功后2个月内，需要控制饮食，吃饭7分饱就可以，随着体重慢慢下降，减肥这段时间会比平时进食少，胃也会跟着变小，所以成功后，需要顾客保持一个月饮食量，能少吃少吃这一个月内：膨化食品，油炸食品，碳酸饮料，酒精类，不要熬夜，多喝白开水，适量运动，建议多喝一些排毒养颜的东西，茶类都可以有助于塑形，保持完美身材！
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