心脏是人体最重要的器官，也可以称为人体的核心。相当于永远工作的永动机，不断向身体各个器官组织供应血液氧气。一旦心脏出现问题，人体的健康和生命安全也会受到严重威胁。
所以一定要重视心脏问题，尽量预防，早发现早治疗。对此，医生指出：如果在睡觉时出现以下四种“异常”情况，可能是心脏病要来的信号。
1.经常咳嗽
咳嗽的原因很多，但如果是睡觉时频繁咳嗽，很可能与心脏功能下降有关。
当心脏问题逐渐衰竭时，患者往往会在睡眠后出现干咳。严重的时候会因为咳嗽而无法再次入睡，非常严重。
所以，如果你经常无缘无故地在睡觉的时候咳嗽，你最好尽快检查一下你的心脏。
2、多梦，睡眠质量差
有些人发现在某个阶段很难入睡。睡觉后会有多梦的问题。睡眠质量很差，很可能是心脏问题导致的。
从中医的角度来说，心脏不好的人很可能是气血两虚。由于器官和神经得不到足够的血氧供应，难以正常工作，导致失眠、多梦、睡眠质量下降。
3、手脚冰凉
心脏不好的人，入睡前后会手脚冰凉。即使天气暖和，他们入睡后仍会感到手脚冰凉、发冷。有的病人可能只是泡脚，很快就凉了。
这是因为四肢属于身体的末端。心脏出了问题，血液循环也深受影响，无法给四肢提供充足的血氧供应，导致四肢血液循环不畅，手脚冰凉。
4.气短
有些人入睡后，会突然感到呼吸困难，甚至从睡眠中惊醒，导致严重窒息。如果出现这种异常情况，一定要引起重视。这很可能是心脏病发作的前兆。
因为心脏出了问题之后，会让病人觉得
胸闷气短
尤其是人体进入睡眠后，情况会更加明显，因为血液不能及时回流心脏，产生组织。
缺氧缺血
的效应，这才导致患者感觉呼吸困难。
可以说，当人体睡眠时出现以上4种异常情况，都有可能和心脏病有关，患者一定要及时入院检查。
想要远离心脏病，一定要注意以下两点：
1、合理的饮食
生活中合理的
饮食
可以帮助心脏提高
收缩能力
，平时可以多吃一些
富含蛋白质
的食物，减少
食盐
的摄入量，防止心脏发生问题。
2、适当的锻炼
坚持锻炼可以增加心肺功能，促进血液循环，帮助人体提升血氧量，因此，平时可以多做一些适当的锻炼，不宜太过剧烈，以身体不产生劳累感为宜。
总之，心脏是人体最为主要的器官，一旦患上心脏病，患者随时有可能失去生命，所以说，一定要及时观测自身情况，如果发现睡眠时出现以上4种异常情况，最好及时就医检查，防止心脏病越来越严重。
生活中也要做好心脏的保养工作，从饮食、作息以及运动等多方面进行保养，这样才能严防心脏病来袭。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
