莴笋是营养科医生经常推荐的夏天“千金菜”。中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，还助降血压和血糖。莴笋号称“千金菜”1对肝、胃有保护作用莴笋中含有一种芳香烃羟化酯，对于肝、胃有保护作用增进食欲，莴笋味道清新，略带苦味，能刺激消化，增加胆汁分泌，刺激消化道蠕动，有助于...[详细]
不想错过小九的健康知识?点击右上角···菜单，选择「设为星标」咱们就能不见不散啦~蒸蛋、煎蛋、水煮蛋，番茄炒蛋、香椿炒蛋、青椒炒蛋……鸡蛋，可以说是最受中国老百姓欢迎的食物了，融入各大菜系和日常生活，有着“营养皇帝”的美称。可越常吃的东西，往往争议也越大。在许多人眼里，鸡蛋是糖尿病、心血管疾病的“死...[详细]
在祖国医学领域，中医用大蒜来治疗各种疾病已有数千年历史，而且大蒜是人们饮食中不可或缺的一部分。现代科学通过研究证实了大蒜具有许多有益于身体健康的作用。本文向大家介绍大蒜的10种健康益处，包括：一、大蒜中含有具有强大药理作用的化合物大蒜是葱属家族的一种植物，它与洋葱，葱和韭菜密切相关。大蒜的鳞茎含有约...[详细]
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意冠心病是一个慢性的、进展性的疾病，它的发病是多因素造成的，有一些是我们无法控制的，比如说年龄、性别、遗传因素，有一...[详细]
现今社会大家都开始高度重视心脏急救，心脏病患者会随身携带速效救心丸等。大家千万不要认为这些急救药放到嘴里就安全了，其实，如果等到你用急救药了，就已经处于危险的境地了，真正安全的，是您不进入这个危险的境地！可见，平时对心脏的保养非常重要。为什么心脏病多在运动中猝死？很多朋友问，为什么他们中很多人都是在...[详细]
吃海鱼或鱼油可以降低死亡风险？近日，发表于《美国医学会杂志·内科学》杂志上的一篇文章中，研究人员对58个国家共计19万人进行了大型队列研究，观察吃海鱼和鱼油与日后心血管事件发生风险以及死亡风险之间的关系。结果发现，每周食用海鱼超过克，可以显著降低高风险人群（如罹患糖尿病、高血压、缺血性心脏病等）的总...[详细]
冠心病是心血管科最常见的疾病之一，它的主要症状就是心绞痛，常常表现为活动后胸部的不舒服，比如说有压榨感、胸闷，迫使患者停下目前的活动，休息下来，然后过几分钟能够缓解，这就是典型的劳立性心绞痛。虽然休息之后，胸闷心绞痛的症状快速缓解，有又感觉没事一样，但是这大大影响了患者的生活质量，有时走快一点、爬个...[详细]
王志亮，河南濮阳庆祖人。高血压、糖尿病，冠心病、心绞痛，一天能犯好几次，常年吃降压药、降糖药、救心丸等很多西药，几年都不能工作和正常务农，在医院检查需要搭三个心脏支架，由于各方面原因最终没有搭支架。在这期间看到邻居心脏病吃华蒜豆吃好了，公司年6月18号公司盛典他主动要求去看看，回来后也开始吃华蒜豆，...[详细]
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意很多人认为，只有寒冷的冬季才是心脏病的高发季，其实不然，专家提醒，心脏病患者由于心脏问题，在日常生活中不能过怒过累...[详细]
本文由盛诺一家原创编译，转载需经授权对于心脏病患者来说，每周吃两次鱼可能可以救命。一项新的全球研究表明，每周吃两次6盎司的富含油脂的鱼，比如鲑鱼，可以帮助高危人群如心脏病或中风病史的人群预防心血管疾病。研究详情：“如果你之前有心血管疾病，每周至少吃两份鱼似乎可以降低你未来急性心血管问题和死亡风险，”...[详细]
对于冠心病的预防和控制，合理的饮食当然必不可少。坚持控制诱发和加重冠心病的食物，对患者的健康大有裨益。糖类我们的日常饮食中已经能够获得人体所需的碳水化合物(糖类)，如果大量摄入糖类超过人体的所需量，尤其是单双糖和葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等，则易使甘油三酯升高，促进动脉粥样硬化发生。因此，要严格控制碳水化...[详细]
一般而言，冠心病常见的心脏病，给患者带来很多痛苦。因为节奏的加快，压力的繁重，这几年冠心病越来越高发，很多人都因这类疾病而直接致命，所以现在人们都怕自己会患冠心病，因此在日常就需要积极预防。而对已患有冠心病的患者，更要注意调理，日常饮食可以多摄入这三类食物来预防冠心病发作，常吃便可避免病发。第一是含...[详细]
佳节中秋中秋佳节在即，月将满，人要团圆。一家人在一起，赏月亮，品月饼，实在是赏心乐事一桩。中秋之前，各种月饼纷纷上市，北京的自来白月饼、云南的鲜花月饼、成都的绿茶月饼、潮州的朥饼、杭州的榨菜鲜肉月饼、上海的鲜肉月饼、香港的冰皮月饼……在交通便捷的今天，只要你想吃，各地各种不同口味的月饼都会聚集在你的...[详细]
每天你一睁开眼是不是都在想早餐吃什么不管是中餐还是西餐1.早餐的重要性超乎你想像！我们都说：早餐吃得要像皇帝！早餐决定身体25%～35%的营养需求。如果您的早餐只是“果腹”，那就太亏待自己啦！一顿好的早餐都需要达到什么原则呢？原则一：三分之一针对现代人高脂高糖的饮食习惯，美国膳食指南重新规定了早餐中...[详细]
冠心病是常见的一种疾病，主要是因为人们的心脑血管而受到了严重的心脏而引起的一种疾病，除了生活中积极的降低血压血脂之外，也应该好好的进行护理，茶叶里面含有的儿茶素能够有利于降低血液粘度，扩张血管，那冠心病患者适合喝哪些茶呢。冠心病患者适合喝哪些茶？1、丹参党参茶需要15克的丹参，十克党参，把两者用开水...[详细]
冠心病，全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种由冠状动脉粥样硬化或狭窄、阻塞引起的心肌缺血、缺氧或心肌坏死的心脏病，亦称缺血性心肌病。冠心病患者在日常膳食中应当注意1.控制总热量的摄入肥胖是导致冠心病的一大因素，饮食摄入过量则热量就越多，热量在体内堆积易导致肥胖。2.坚持“三低饮食”低饱和脂肪酸、低...[详细]
冠心病，是一种最通常的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而导致的心肌性能障碍和器质性传播疾病变，故又称缺血性心脏病(IHD)。冠心病的危险因素之一就是高脂饮食。掌握好自己的饮食，对无论是已患冠心病，还是未患冠心病的人都是大有裨益的。那么，冠心病不能吃什么食物呢?1.冠心病不能吃高脂肪、高热量食物若...[详细]
您好！我是刘健感谢您收听健哥说心脏今天是健哥说陪伴您的第期点击下方绿标即可收听主讲人健哥的声音配乐《海上钢琴师》之《演奏爱情》今天，既是普天同庆的国庆节，也是一年一度的中秋佳节，在这里先祝您国庆中秋双节快乐！又到一年中秋日，很多美味的食品都陆续上市，其中最让人嘴馋的，莫过于蟹黄满满的螃蟹和香甜可口的...[详细]
首先，我们应该明白，蛋白质是人体必须的基本营养物质，自然界有很多优质的动物蛋白，包括鱼类、禽类、蛋类、奶制品等等，都可以为我们身体提供足够的营养。而缺乏蛋白质的摄入，人体就会出现代谢紊乱，逐渐虚弱。冠心病患者也同样如此，我们建议合理膳食才是对心脏最有利的，这其中合理膳食就包括各种肉类的摄入。鸡肉属于...[详细]
最适合心脏病病人的是驴肉河南中医药大学/王新志何世桢驴肉肉质细嫩，既没有猪肉的肥腻，也没有羊肉的膻味，可以说是走兽肉的上品，要不老百姓怎么说“天上龙肉，地上驴肉”呢？唐太宗李世民和乾隆皇帝都喜欢吃驴肉，正是由于它味美。宋朝学士宋祁路过洛阳，在友人处盘桓数日，诗酒唱和之余，大食驴肉，最后竟吃红了眼，将...[详细]
