“老李,你都这么胖了,怎么每天还吃这么多呀?”
李先生本来在好好的吃饭,结果同事老郑突然来了这么一句话。虽然知道老郑心眼不坏,就是单纯的情商不高,但李先生也难免被影响到了食欲。
“能吃是福。”老李消化了一下被影响到的心情,勉强笑着对老郑说了这么四个字。
可能是老郑的情商突然上线,也可能是李先生的不悦表现的过于明显。老郑赶忙补救的说道,:“老李,我没别的意思昂,就是前几天看到一篇文章说,脖子粗、肚子大的人可能会影响寿命,看到你就突然想起来了,才想着提醒你一句。”
听到会影响寿命,李先生也顾不上不悦了,连忙让老郑将看到的内容详细跟他叙述一遍。结果听完之后,李先生也焦虑了,难道脖子粗、肚子大真的会导致寿命减少吗?
脖子粗、肚子大的人,真的与长寿无缘吗?胖或瘦,其实并没有准确的定义,只要自己开心,不管是胖还是瘦,都有自己独特的魅力,这是现在比较主流的一种观念。瘦是美感,胖是“没吃你家大米!”,可如果有研究表明身材决定寿命,胖或瘦影响的不只是外貌,对身体健康也有很大影响呢?
过胖或者过瘦,其实都对人体健康有一定影响。一般来说,过胖会导致脂肪在人体内堆积,影响血液循环,增加血管堵塞的可能,间接导致各类慢性疾病的发生。
而过瘦也同样会产生健康问题,因为过瘦的人群,身体的免疫功能会因缺乏能量而开始减弱,更容易被各种细菌病毒入侵,患上各种感染性疾病。
像老郑提到的脖子粗、肚子大,其实也有研究表明会对寿命产生影响。
比如脖子粗,也就是颈围过大,会增加房颤风险、血脂异常风险和动脉粥样硬化的风险。这和人的颈围能够反应人体上半身皮下脂肪分布情况与全身游离脂肪酸浓度有关。
一般来说,如果人的颈围过大,就意味着高密度脂蛋白胆固醇含量较少,会增加血脂异常的风险,大大增加冠心病等疾病的发生。
有相关内研究也证明了这一点,脖子粗的人,确实患心脏病的风险会比普通人更高,颈围每增加5%,就会导致内脏脂肪面积增加,腹型肥胖风险提高36%。
所以,如果男性的颈围超出38cm,女性的颈围超出了35cm,那么就需要对身材管理给予更多的