慢性疾病越来越受到国际社会的重视,因其不易受到人们重视却又严重危害人类健康,一些慢性病已成为人类高死亡率疾病。而在当今快节奏、高紧张、压力大的现代生活方式,成为了很多慢性病的直接或间接的病因。
现代的生活方式特点
现代生活方式的核心特点就是快节奏、高紧张度、压力大。
人们的快速节奏工作生活与不注重健康、懒惰、年轻人的“网生”生活习惯等等,使得人们有了错误的不健康的生活方式,比如不良的饮食习惯、因工作吃快餐盒饭、以车代步、上楼坐电梯、吃喝进酒店、吸烟酗酒、营养失衡、作息无规律、凌晨工作或者休闲娱乐、吃夜宵、环境污染、汽车尾气、机器代替家务、不良娱乐方式、长时间阳光曝晒、过度性爱、极度缺乏体育锻炼、有病不求医、缺乏主动体检、不吃早餐、长期处于空调环境中、久坐不动、不能保证睡眠时间、面对电脑过久等等。
另外,据调查显示,我国大量城市居民很少吃杂粮,不吃早餐的年轻人不在少数,18岁之前饮酒人数比例有增加趋势,居民参加运动、锻炼比例不超过20%,中小学生由于课业负担,睡眠严重不足,十几岁就步入了严重的“亚”健康状态。
现代生活方式与典型的慢性病
1、糖尿病
糖尿病分为Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病以及其他特殊类型糖尿病(WHO,),其中Ⅱ型糖尿病(T2DM)最主要的是和环境、生活方式有关系,它的发生与大吃大喝、不运动有着密切的联系。
糖尿病是最常见的慢性病之一,随着人们生活水平的提高,人口老龄化以及肥胖发生率的增加,糖尿病的发病率逐年上升,糖尿病在中国的发病率高达2%。据统计,中国的已确诊糖尿病患者为万,另外有1亿4千万人血糖增高,并以每年万的速度大幅递增。
2、癌症
现代饮食方式、烟酒、阳光暴晒使癌症高发。膳食以肉类等动物性食物居多,而粮、薯、豆减少,加上在拥挤的街道呼吸汽车排放出的尾气,在家炒菜时吸到油烟雾气等等,都有致癌的可能性。
3、心脑血管疾病
心血管病和脑血管病的总称,“富贵病”、“三高病”。21世纪初期,心脑血管疾病死亡率已占发达国家总死亡率的50%,发展中国家的25%,居死因首位。我国每年约有万人死于心脑血管疾病,占我国每年死因的51%。其发病原因与饮食习惯、生活习惯、生活工作压力密切相关。发病也呈现年轻化趋势。
4、代谢疾病和营养疾病
此类疾病主要是与饮食习惯和消化功能相关,比如某种营养素的摄取不足或过量抑或吸收障碍等。其中包括糖尿病(上面已述)、低血糖症、血脂异常和脂蛋白异常血症(高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合性高血脂症、低高密度脂蛋白胆固醇血症)、肥胖症以及代谢综合征(MS)、骨质疏松症、痛风等。代谢综合征是心血管病的多种代谢危险因素在个体内集结的状态。MS的中心环节是肥胖和胰岛素抵抗,其主要组成成分为中心性肥胖症、T2DM或糖调节受损、血脂异常以及高血压等。MS是一种常见病,总体上人群中大约有1/4患有MS。慢性病如肺癌、中风、心脏病、糖尿病以及哮喘等占死亡率的80%。其中尤以中风和心脏病类型越来越多,病人也越来越趋于年轻化。
现代生活习惯加上不健康的生活饮食方式是造成这类疾病发病的主因。不健康的生活方式正在影响人的寿命。
央视发声:慢性病要赶紧治!
年最新健康大数据显示:
中国目前有高血压患者1.8亿人。
糖尿病以及糖尿病前期患者2.5亿人。
高血脂症患者人数为万人。
肥胖症患者超过万人。
研究显示,全国真正意义上的健康人比例不足3%,未来10年慢性病将井喷式爆发!《人民日报》:病人越治越多,说明医学已入误区,这是医生的悲哀,也是医学的失败。
中科院:健康不能总靠吃药!
健康的时候不注重保养,病了再去打针吃药,这是本末倒置。医院重在抢救,医院当成了保健院,结果有病的看不上病,没病的整出一身病。
1.我国有1/3的病人死于药物不良反应。
2.普通疾病的误诊率高达27%;重大疾病的误诊率高达40%。
3.《千手观音》23位演员中19位都是因药物不良反应导致聋哑。
心脑血管专家说过“如果一个人能活80岁,却有30年躺在病床上,简直就是受罪。在保健方面1元钱的投入,可以节省8.59元的医疗费,同时节省元的急救费。”
智者保健,聪明人锻炼,医院!
健康新概念
未病先治
未病先防:是在疾病未发生之前,保持身体营养平衡,以防止疾病的发生。“调摄情志,适度劳逸,合理膳食,谨慎起居”,并倡导各种有益身心健康的健身方法配合营养补充,以达到保健养生和预防疾病的作用。
已病防变:指慢性病的早期诊治,根据动态变化,把握疾病发生、发展与转变的规律,以防止慢性病向深层次的发展。在慢性病治疗中,采取积极的营养干预措施,达到阻止病情进展,改善慢性病的目的。
愈后防复:指慢性病初愈时,采取适当的营养调养调理方法,及善后治疗,防止慢性病的复发。
营养治疗将是解决慢性病的关键!
未来医生会给你开药方,也要会开保健处方。未来医生必须具备营养学的知识,针对慢性病,特别要发挥营养治疗的作用。将来,让我们的健康取决于每一天均衡的营养,营养素是时代的需求,也是必然的产物。
药物控制疾病
营养修复细胞
1、营养治本,药物治标。
2、营养用来修补身体受损组织,药物用来暂时控制疾病的症状。
3、营养针对所有人,药物只针对病人。
4、营养没有副作用,是药三分毒。
5、营养可以提升药物的疗效,药物却增加对营养的需求。
医院延长不了你的寿命,但花同样的时间听健康知识,至少可以做到防患于未然。不要总以为疾病离我们很远,更不要让健康埋有隐患,合理、科学、健康的营养干预一定是预防慢性病的一个必由之路。因此,营养治疗将是解决慢性病的关键!
素食全餐是由种天然有机高营养食材,以五行相生、全粒入餐为原则,甄选坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等种纯植物食材,按营养学标准针对适用人群精准计算食材比例配置,包括五谷杂粮,杂豆,大豆,各种坚果,籽种类,菌藻,花朵等,其中30多种是药食同源食材,如枸杞,红枣,金银花,决明子,酸枣仁,来菔子,山核桃仁,薏米,芸豆等,完美诠释了“食材多样化”概念。它的高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质,矿物质,微量元素,不饱和脂肪酸等,纠正了平常吃多了,吃错了,吃亏了,细胞不健康状况,恢复细胞自愈力,调理亚健康和疾病!
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